首页 > 人群 > 学生保健 / 正文
导语:大多数的驼背都发生在青少年的身上,我们经常会看到很多的学生走在路上,不仅仅要背着厚重的书包,还要把腰弯得像一只虾米,久而久之,孩子
大多数的驼背都发生在青少年的身上,我们经常会看到很多的学生走在路上,不仅仅要背着厚重的书包,还要把腰弯得像一只虾米,久而久之,孩子这样走路情况下逐渐的就变得习惯为自然,从而造成小孩驼背的现象发生,但和平时的坐姿不正确有很大的关系,那么小学生驼背怎么办如何给孩子纠正呢!
大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背.姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易。
效果越好.
①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.
②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.
③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主.
孩子驼背家长朋友们不能忽视,这是由于长期的姿势不正确而形成了一种依赖性,一般给处于正在发育期的青少年最好睡硬板床,这样可以让脊柱保持平直,另外要注意加强锻炼加强矫正。
- 上一篇:学生驼背怎么办呢
- 下一篇:9岁孩子睡觉磨牙是怎么回事呢
猜你喜欢
- 2021-08-04 青少年时期的杜预有着怎样的经历?他的军事才能如何?
- 2021-08-03 治世之能臣乱世之奷雄!青少年的他,也曾对汉室忠心不二!
- 2021-08-03 孝定景皇后:长得既不漂亮、还是个驼背,却是清朝做皇后时间最长的
- 2021-08-03 明万历皇帝尸体姿势怪异,调查后发现竟和北斗七星有关!
- 2021-08-03 晋文公和介子推的故事,原来寒食节是这样来的,瞬间涨姿势了
- 2021-08-03 真实的“刘罗锅”身高1米9也不驼背,被清宫戏骗了这么久!
- 2021-08-03 历史上的刘墉不是驼背?惨被电视剧骗几十年
- 2021-08-03 唐高宗李治:皇帝应该以这样的姿势当足球球迷
- 2021-08-03 东汉末真正勇武第一人:揭孙坚的青少年时代
- 2021-08-03 揭秘明神宗尸身在棺椁内的神秘姿势之谜
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 01-17抓住寒假黄金时段的7大关键点 为孩子长高助力
- 01-13最适合小学生的寒假作息时间表及创意寒假作业(家长必读)
- 11-22网瘾防治拟入我国法律 网瘾少年如何戒掉可怕的网瘾
- 11-20学习阅读的四基础阶段 帮助孩子通往高层次阅读
- 10-08青春期不良情绪妨碍学习 五种方法让孩子学会控制
- 09-29为孩子挑选一款靠谱的护眼灯 选择好台灯的标准
- 09-06孩子近视会影响一生 预防孩子近视坚持每日做健眼操
- 09-03学生党补脑 最直接的9种饮食补脑方法
- 08-15不良的睡眠习惯对身体健康不利 孩子的最佳睡眠时间
- 08-13青少年近视按摩疗效好 预防青少年近视经常做健眼操
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)