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导语:肾是我们中医学里五脏六腑中的五脏之一,大家一定都听说过一些老中医常说肾阴虚和肾阳虚,到底什么是阴虚什么是阳虚?只有分得清楚才能对症
肾是我们中医学里五脏六腑中的五脏之一,大家一定都听说过一些老中医常说肾阴虚和肾阳虚,到底什么是阴虚什么是阳虚?只有分得清楚才能对症下药,不然如果混淆了,吃的药不但不起效果还会加重症状,像有些女性可能经常连夏天都会感觉怕冷,这到底是肾阴虚还是肾阳虚呢?
阴虚型:表现为身体消瘦,面颊潮红,口舌干燥,尿黄便秘,心烦少眠等,这些人应加强自身保养,养成冷静、沉着的性格,不宜参加激烈的社会活动与竞争,应多练气功、太极拳、钓鱼等,调剂自己的精神,从而增强体质。
阳虚型:表现为身体白胖,喜热怕冷,四肢倦怠,大便稀溏,善恐善悲,情绪不佳。这些人要善于调节自己的情绪,多听音乐,多交朋友,多参加社会活动。散步、慢跑、打乒乓球、游泳,是这些人最适宜的体育活动。
怕冷的原因有很多种:缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。
由以上对于阴虚症状和阳虚症状的分析可见,女性如果常常感到怕冷,这是属于阳虚的表现。上面还根据西医方面的判断,给我们提供了一些其他原因的分析,相信现在大家通过文章所介绍的这些知识,已经对怕冷的症状具有一定的分析能力了,所以有关一些食疗菜谱我们就可以根据自己的体质来选用了。
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