首页 > 人群 > 女性健康 / 正文
导语:现在由于快节奏的生活,很多女性都没有精力去保养自己,造成了很多女性乳房下垂,松弛的后果。这样不仅使女性们本身觉得自卑,以后甚至都会
现在由于快节奏的生活,很多女性都没有精力去保养自己,造成了很多女性乳房下垂,松弛的后果。这样不仅使女性们本身觉得自卑,以后甚至都会对宝宝们的成长有很大的影响。那么,今天我就来向大家来介绍一下乳房正确按摩的方法。
乳房按摩的使用方法:
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转,再按乳房。
4、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。
7、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要太用力。时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳。
8、温和而坚定地按摩乳房,仿佛你揉面团。 细心的按摩乳房。
9、使用慢,动作轻柔按摩,先顺时针扭转,然后逆时针运动的乳房。
10、起始于乳头,向外滑动您的指尖,滑过光滑的乳房,总是开始于乳头,向本体按摩。这将帮助排乳房的淋巴系统。
11、温和而坚定地按摩乳房,仿佛你揉面团。细心的按摩乳房。
12、使用慢,动作轻柔按摩,先顺时针扭转,然后逆时针运动的乳房。 13、用双手,按摩附近的乳头乳房的两侧。按下并指出了坚定而温柔的按摩。这些将有助于乳房按压释放更多的毒素和体液。
14、重复第二个乳房的所有步骤。
经常按摩乳房可以预防乳腺炎等疾病,更可防止乳房松弛、下垂,保持乳房美丽的外形。所以爱美丽的mm们,快来试试吧。
以上只是小编能够提出的一些比较中肯的建议,根据调查显示,这种方法十分有效,希望能够帮助到那些正在被这种问题烦扰着的女性们。
- 上一篇:四色眼影的画法是什么
- 下一篇:胸部精油按摩手法注意那些
猜你喜欢
- 2021-08-04 妇好:中国第一位女性军事统帅,她到底有多勇猛?
- 2021-08-04 盘点南北朝时期最厉害的四位女性,她们取得了哪些成就?
- 2021-08-04 孙太后这位传奇女性,究竟是如何数次对明朝力挽狂澜?
- 2021-08-04 古代皇宫的女性非常之多,她们究竟每天是怎么度过的?
- 2021-08-04 武则天身为女性却能当上皇帝 期间为何没有人反抗
- 2021-08-04 垂帘听政是从何而来的?又有哪10位影响历史的女性人物?
- 2021-08-04 周贵人:唯一为司马衍生下孩子的女性,她的一生是怎样的?
- 2021-08-04 吕雉为什么能成为历史上第一位真正掌权的女性?她经历了什么?
- 2021-08-04 女性大多被记载在列女传里,而正史将相列传却有哪位女性?
- 2021-08-04 张皇后的才智与手段皆为上乘,为何却是命比纸薄的可怜女性?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)