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老婆最近几天总是脸色苍白,浑身无力,还不时有头晕,耳鸣的症状。尽管大姨妈已经走了好多天,却还是恢复不过来。带着老婆去做检查,大夫说,老婆是患有轻微的贫血,应该适当的补一补,不能太过劳累,不能着凉,叫我好好照顾老婆,多做几道女人养颜补血汤。
血是女人内在的神韵,是真正的生命源动力,也是女人健康和美丽的根本。血充足,则面色红润,肌肤饱满丰盈。毛发润滑、有光泽,精神饱满,感觉灵敏,肢体灵活。女人若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见,养血对女性的重要。那么,就由我来介绍几道比较不错的女人养颜补血汤。
红枣桂圆银耳汤
原料:
红枣3至5粒、干桂圆10至12粒、银耳适量、红糖1大勺、清水2小碗
1.桂圆去壳;红枣洗净去核;银耳用水泡软。
2.将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中,加入清水,用大火烧开,改小火煮30分钟。
3.加入红糖搅拌均匀即可。
花生百合银耳羹
材料:银耳半朵、莲子1两、花生2两、百合1两、冰糖适量
1.材料备好。
2.银耳、莲子、花生、百合洗净,隔晚泡发好。
3.把泡好的材料放入电高压锅内,加上适量的水,高压20分钟。
4.排气开盖后加入适量的冰糖即可。
黑木耳红枣汤
材料:
黑木耳,红枣(无核),冰糖,水。
做法:
1.黑木耳泡发后冲洗干净,撕成小朵。
2.红枣洗净后用刀划两刀备用。
3.冰糖适量。
4.将黑木耳和红枣放入汤锅中,加足量的水,大火烧开转小火煮半个小时左右。
5.出锅前几分钟加冰糖即可食用。
做一个合格的三好老公,为自己的老婆大人做一道道美味的女人养颜补血汤,滋养她们因为体质而流失的血液,叫你的太太脸色更加红润,身体更加温暖。还能够叫老婆更加了解你对她的好,你那颗爱她的心。女人养颜补血汤,还在等什么。
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