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由于女性的身体构造是特别极具特殊性,所以每个月都会有一个生理期,月经可以说是女性又爱又恨的一个伙伴,月经我们也可以看到一些女性的健康问题,在月经不调的中例假发黑量少是一种常见的现象,出现这种问题,我们一定要及时的治疗,有很多妇科疾病是不容忽视的,如果严重有可能会影响到生育问题,下面一起了解一下例假发黑量少怎么办?
例假发黑量少的原因有哪些?
正常人每次月经的总量在50~60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同,即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常,一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透,就算月经量少。月经量少的病因病理有虚有实,虚者多因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少。概括来说,月经量少的原因一般有以下这些:
1、过度节食的女性会发生月经量少。
2、作息无度的女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。
3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤,都容易导致少女月经量少。
4、另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。
5、内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等。
6、肿瘤、子宫发育不全等疾病。
例假发黑量少怎么办
例假发黑量少怎么调理?
1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。>>>月经不调怎么调理
2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
3、月经来最好不要让自己太劳累了。
4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。
6、经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
从女孩变为女人的那一天起注定会有很多妇科疾病的伴随,通过了解例假发黑量少怎么办,我们意识到了妇科疾病对我们的危害是很大的,为了能够有效的避免例假发黑量少这样的情况发生,我们平时一定要多观察自己的身体状况,比如平时多注意白带,如果白带出现异常,也要及时咨询医生治疗,
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