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导语:1、“那里”的皮肤应该特别护理如无必要,只需用清水清洗。
2、月经期偏头痛多补充营养素
女性经期出现偏头痛,建议适当补充一些营养素,如
1、“那里”的皮肤应该特别护理
如无必要,只需用清水清洗。
2、月经期偏头痛多补充营养素
女性经期出现偏头痛,建议适当补充一些营养素,如钙、镁、维生素D等。运动可以帮助人们排解紧张与压力,也是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。
3、经期选棉质卫生巾最好
很多卫生巾是干爽网面,网面是纤维制成的,一部分人可能会过敏。建议女性应该尽量选用棉质网面的卫生巾。
4、旅行碰上月经期 注意局部卫生
路途中不一定有条件能够及时更换卫生巾,没有水的情况下可先用湿巾擦拭。
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