首页 > 人群 > 女性健康 / 正文
导语:月经是每个生理成熟的女性都会经历的事情,通常我们都把它说成大姨妈或者例假,但是例假也确实是困扰每个女性的问题,十岁前后开始来例假,
月经是每个生理成熟的女性都会经历的事情,通常我们都把它说成大姨妈或者例假,但是例假也确实是困扰每个女性的问题,十岁前后开始来例假,小孩子都很难为情,很不好意思,如果没有正确的思想引导的话,身体和心灵上都会受影响,而且尤其是吃凉或辣的东西,肚子就会很痛,对于一些爱吃鱼肉的妹妹就会考虑一个问题,经期能吃银鱼吗?
相信很多女性朋友每当来例假的时候,对曾说过下辈子说什么都不做女人啦,现在的社会,女人既要像男人一样工作,承受着同样的压力,还要忍受男人永远都不会体会的例假的问题,可见现在的女人是多么的不容易呀,我们要好好照顾自己,经期要注意饮食,多吃有营养的食物,那么经期能吃银鱼吗?
银鱼的作用
银鱼肉质鲜美,清热、止泻之功效,营养丰富,整条可食;怀孕期间多吃点含蛋白质多的鱼类,对胎儿的成长很有好处。
1、保健作用。银鱼富含蛋白质和必需氨基酸,营养价值很高,特别是银鱼炒蛋这道菜能滋阴润燥、养血安胎,尤其对痛经的人来说,是很好的保健食品。
2、润肺止咳。银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。
3、增强免疫力。据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。经期食用能增强抵抗力,强身健体。
4、防癌抗衰老。银鱼还含有维生素E,能够抗氧化和防癌,延缓衰老,滋润肌肤减少皱纹,调节内分泌等。经期食用能改善女人皮肤问题,美容美肤。
说了这么多,大家应该知道银鱼是多么有营养价值了吧,那么经期能吃银鱼吗?我们女人不仅经期能吃银鱼,而且孕妇、产妇都可以是银鱼呢,由此可见,银鱼对于我们女人来说是非常理想的鱼哦,女人一定要爱自己,尤其是在特殊时期。
猜你喜欢
- 2022-05-17 在李世民宠爱的后宫当中 李世民最爱的女人是谁
- 2022-01-26 雍正后宫妃子那么多 其中雍正最爱的女人是谁
- 2022-01-24 雍正后宫妃子那么多 其中雍正最爱的女人是谁
- 2022-01-24 雍正后宫妃子那么多 其中雍正最爱的女人是谁
- 2022-01-12 雍正后宫妃子那么多 其中雍正最爱的女人是谁
- 2022-01-03 刘秀最爱的女人是谁?曾说“娶妻当娶阴丽华”
- 2021-08-04 历史上的敦肃皇妃是什么人?清朝唯一用男人谥号的女人
- 2021-08-04 唐朝的崔湜是个什么人?他是怎么靠女人当上宰相的?
- 2021-08-04 历史上真正的令妃,被乾隆宠爱了十年的女人
- 2021-08-04 孝庄和海兰珠相比 皇太极最爱的女人是哪一个
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)