首页 > 人群 > 女性健康 / 正文
鱼肉豆腐汤
鱼类富含多种营养物质,多种维生素。一般喜欢吃鱼的MM皮肤都不错的。豆腐,自然啦,美白的极品。爱美白MM我推荐这个汤。一条黄鱼,这个鱼可能一般的地方买不到,如果没有鲫鱼也是不错的选择,就是刺很多,黄鱼其实也不少,呵呵。一块韧豆腐,超市里有的卖,不要买一般的,买盒装的。然后先把鱼收拾干净放入锅里炖,小火,炖到鱼肉已经熟的时候(你可以用筷子感觉一下),在放豆腐,大约炖上10分钟就可以差不多,这时候你的厨房相信已经是鲜美的鱼汤的味道了,在放盐,鸡精调味,放葱末香菜,恩,一锅美容又美味的鱼汤就出锅了,味道真的是鲜美。
四物汤
很多MM在月经的时候可能都会肚子疼脸色苍白的.四季汤有良好的补血补气,温暖子宫之功效。具体做法如下:生地一把,当归三至五片,枸杞40至50粒,党参六至七条(这些材料中药店里都可以买的到),然后跟猪骨放在一起褒汤,用小火大约褒40分钟就差不多了。
银耳雪梨糖水
这个糖水适合夏季干燥的时候喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后感觉皮肤爽爽的,滑滑的。我本来就满喜欢吃梨的。材料就是:雪梨一个,银耳四至六片,百合六至十片。做法:把梨切成快状,可以大一些,大约切成4大快就好。然后放在一起煮,大约20-30分钟就可以了,煮的期间要翻动一下。你可以一个星期喝枸杞银耳一个星期喝雪梨这个,搭配比较合理。
枸杞银耳汤
枸杞和银耳都是我们知道的很好的食品,两者搭配偏效果很是不错。作法:先把银耳泡在碗里10分钟,然后把银耳放在锅里小火顿10分钟,然后加入10-15个枸杞,两者一起煮10-15分钟,加入冰糖,直到汤液粘稠,便可倒出来晾凉,然后你就可以喝了。刚开始可能不太喜欢吃银耳,吃习惯了你就会喜欢上它。如果一次喝不完可以放在冰箱里,每天喝一点。这个汤有非常好的美白功效。
猪蹄皮冻
材料:新鲜的猪蹄。洗干净后先用热水烫一下,然后捞出,倒入半锅的水,加一些红枣,枸杞然后小火慢炖,大约一个小时后,汤就会变的黄黄的,加盐,鸡精,葱末就可以。喝完汤之后呢,把吃剩的猪蹄打理一下,就是把骨头都剔掉,留下一些你吃不掉的蹄,把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再著一会,然后捞出来,装在一个平口的盘子中,套上保鲜膜,放在冰箱的冷冻层里,之后的时间里你可以经常看一下它的情况,大约15-20分钟左右,你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白,可保持皮肤弹性,减少皱纹,保持好气色。这个汤呢,一个星期喝一次,坚持下去,我相信有一天当你照着镜子时,会发现一个大大的惊喜!
- 上一篇:跳肚皮舞能让女性更年轻?
- 下一篇:女性8个好生活习惯 有则遵循无则改之
猜你喜欢
- 2021-08-04 抛开一切成见而言,汉武帝和康熙有着哪些相似之处?
- 2021-08-04 揭秘:慈禧生前是怎么保养皮肤的?
- 2021-08-04 朱元璋指着猪蹄问沈万三菜名 沈万三是如何逃过此节的
- 2021-08-04 乾隆赏赐大臣猪蹄子 大臣拿到之后为何都丢了
- 2021-08-03 朱元璋指着猪蹄问沈万三这是什么?他是如何机智应答的?
- 2021-08-03 猪蹄为什么叫“万三蹄儿”?朱元璋“掰着吃沈家的财产”是怎么回事?
- 2021-08-03 谢道清皮肤黝黑,她到底是咋那么当上皇后的?
- 2021-08-03 沈万三为什么会将猪蹄叫做万三蹄呢 难道他没看出来吗
- 2021-08-03 大唐郭元振与人夜战,砍下一手,天亮后竟发现是一猪蹄
- 2021-08-03 她是清朝第一美女,为了护理皮肤竟用鸽子屎当化妆品
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)