导语：肾脏是人体的重要内脏器官之一，当肾脏出现问题时人体就会感到明显的不适。不过有一些症状并没有引起人们的重视，比如说女性肾虚会导致痛经

肾脏是人体的重要内脏器官之一，当肾脏出现问题时人体就会感到明显的不适。不过有一些症状并没有引起人们的重视，比如说女性肾虚会导致痛经，可是很多人都认为这是常见的现象，根本就不放在心上。值得注意的是，女人肾虚引起的后果是你意想不到的，所以还是要好好了解一下女性肾虚的后果：

女人肾虚会导致7大恶劣后果：

1、让更年期提前

这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。休息非常重要，当然还应该多运动。可以多传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。

2、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

很多女性在清晨都会发现自己眼睑浮肿，出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。睡前少喝水，可以起到一定缓解肾虚症状。

3、怕冷

肾虚女性会特别怕冷，穿的衣服也总是比别人多，一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

4、你失眠、浑身燥热、注意力难以集中

肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。巨大的工作压力、紧张的情绪，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、木耳等食物。

5、导致不孕

中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。

6、你胖

胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚？但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、糯米、小米，大枣等补气食物。

7、血压升高！

很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。

以上就是有关女性肾虚的后果介绍，当你发现自己身上也有肾虚的症状时，一定要及时的进行身体调理。否则肾虚会越拖越严重，最后影响你的生活和工作。女性可以通过中医进行调理，多吃一些对肾脏有利的食物，比如黑豆，芝麻，花生等等。

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