首页 > 人群 > 女性健康 / 正文
导语:夏天到了,天气非常的炎热,很多女性都会选择去游泳馆游泳,不仅能够运动而且能够减肥,而且能够放松心情,塑造良好的体型,还能够训练心肺
夏天到了,天气非常的炎热,很多女性都会选择去游泳馆游泳,不仅能够运动而且能够减肥,而且能够放松心情,塑造良好的体型,还能够训练心肺功能,对身体也是很好的,但是女性朋友们要注意,还有可能经常去游泳就会有一些妇科感染,女性朋友们去游泳的时候有什么注意事项呢!
月经期及其前后三天,这段时间女性的身体抵抗力下降,阴道分泌物稀薄,对细菌的抵抗力会大幅度削减。同时由于游泳池的水温多低于人体温度,刺激血管收缩,在月经前和月经期,这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅,血量减少,长期这样会导致妇科病。
精神焦虑,工作压力大、生活不规律等,会使人体抵抗力下降,容易发生健康问题。
妇科感染,有时我们无法察觉妇科炎症的存在,但是这时游泳就会造成交叉感染或使原有的感染加重。所以去游泳前先做个妇科检查很有必要。
游泳时间别超过90分钟,深水区往往人比较少,不过水深和水压成正比,水压会使肌肉收缩,身体容易疲劳。浸泡的时间越长,细菌进入阴道的机会越多。所以留意一下游泳池边上的挂钟,不要因为贪凉忘记时间。
注意更衣室感染,尽管游泳馆会定期打扫,但还是很难保证没有细菌残留。所以在更衣室里,贴身的衣服最好不要与衣柜等接触;不要直接坐在椅子上,必须坐的话铺上干净毛巾再换衣服。
除此之外,女性朋友们还应该要注意,去游泳的时候,应该要在游泳之前做一些热身的运动,尤其是平时不怎么运动的女孩子,很有可能会突然在水里小腿抽筋,虽然游泳馆里人比较多,但是如果溺水的话,也是会比较的危险的,自己要注意。
- 上一篇:阴道壁不光滑怎么办
- 下一篇:经期肚子不舒服该怎么办?
猜你喜欢
- 2021-08-04 妇好:中国第一位女性军事统帅,她到底有多勇猛?
- 2021-08-04 盘点南北朝时期最厉害的四位女性,她们取得了哪些成就?
- 2021-08-04 孙太后这位传奇女性,究竟是如何数次对明朝力挽狂澜?
- 2021-08-04 古代皇宫的女性非常之多,她们究竟每天是怎么度过的?
- 2021-08-04 武则天身为女性却能当上皇帝 期间为何没有人反抗
- 2021-08-04 垂帘听政是从何而来的?又有哪10位影响历史的女性人物?
- 2021-08-04 周贵人:唯一为司马衍生下孩子的女性,她的一生是怎样的?
- 2021-08-04 吕雉为什么能成为历史上第一位真正掌权的女性?她经历了什么?
- 2021-08-04 女性大多被记载在列女传里,而正史将相列传却有哪位女性?
- 2021-08-04 张皇后的才智与手段皆为上乘,为何却是命比纸薄的可怜女性?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)