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女人在来月经的时候如果带有黑色的血块的话,大多数是与卵巢和子宫功能有关的,就是基本的气滞血瘀的现象,所以会导致我们的肌肤没有光泽,粗糙等等的现象,有的人还会脸部色素沉著,出现色斑等等,这个时候我们就要用活血化瘀的治疗方法比较好,理气通络帮助打通血淤的现象,从根本上进行治疗。
1、受凉
属于寒低的女性体质会偏凉性,一旦身体受凉或者饮用了过凉的食物,容易引起宫寒,宫寒会使子宫的运行能力下降,气血不畅,影响到月经的正常流出,容易形成血块。
所以此类体质的女性平时要注意多保暖,防止受凉,少食用冰凉的食物或饮料。避免长期呆在空调房内,气血亏虚的女性可以多吃一些温热滋补的食物,保证月经的顺畅。
应对方法:可以用红糖煮水加点姜片,温服,一天两次。其次还可以用热水泡泡脚,每天泡2-3次,每次10分钟左右。脚部受热后,全身血液循环会加快,体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。
2、久坐
办公室女性由于长时间坐在椅子上,盘腔部位处于不活跃的状态,局部血液循环不通畅,经血无法正常排出体外,就会引起经血排出不畅,在盆腔中堆积,排出体外时便会因为凝结而有血块。
长时间坐着,女性的盆腔容易充血,导致附件和宫颈的血液循环不畅通,而且长时间坐着阴部透气不好,这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
应对方法:要及时改掉白领女性长期坐着的习惯,不要让子宫憋坏了,不妨在电脑里安装一个提示的小软件,每到一小时就提醒自己起来活动一下,这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响,同时让宫颈透透气。其次就是在月经期间要做适量的运动,一些轻松的有氧运动还能帮助减轻痛经,使经血排出干净。
3、内分泌失调
由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。
月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象,但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀状就要及时的进行调理,尤其是卵巢的调理和保养。因为内分泌失调,多数都是由于卵巢功能异常或衰退而引发的。
应对方法:女性朋友应在月经期间多喝红糖水,红糖具有活血化瘀的作用,并且放松心情,不需担心,同时配合使用专业的卵巢保养品调理,效果更佳。因为卵巢有规律的排卵,能够有效减少月经不调、痛经、月经带血块等症状的发生。
具体的月经带有血块的人可以多吃高蛋白低脂肪的食物或者是饮料,多吃含有维生素丰富的食物,这样可以促进骨盆的血液循环,要补充丰富的钙和镁,这样肌肉可以达到放松的作用。从月经要来的提前三天到月经结束都不要吃凉的或者凉性的东西,多吃温补的食物。
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