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丰胸是很多女性每天都会挂在嘴边的一个话题,而丰胸的效果也是很多人不知道的,也不知道如何来选择丰胸的丰富才是最有效果的,很多人尝试过丰胸的方法,但是最后多失败了,丰胸不是很容易的事情,但是人们选择的时候必须要选择组科学的方法,那么如何来选择丰胸的方法才是最安全的?
在我们的生活中有很多种方法去可以用来丰胸的,希望想要达到丰满胸部的女性朋友在生活中可以采用直推乳房、轻推乳房以及热敷按摩乳房的方法来达到丰胸的效果,而且对于身体是没有任何伤害的。
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
5.在选购胸罩时,必须选择大小适合,品质较好的,合适的胸罩有助于修饰身体的曲线美。
如果穿不适合的乳罩,就会无法支撑胸部,使身材走样,因此,你们千万不要因为自己胸部小,而穿过大的乳罩,否则,长久下来,将会导致胸部下垂、缺乏弹性,使原本就小的胸部变得更小。
如果自己选择以上的方法来给自己丰胸的话,那么就会得到很好的丰胸效果,而这个丰胸的方法也是很安全和健康的,选择丰胸的时候最好是选择用吃的食物来给自己丰胸,而不要盲目的给自己选择吃药物来给自己丰胸,而在丰胸的时候还可以给自己适当的按摩来达到丰胸效果。
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