首页 > 人群 > 女性健康 / 正文
导语:月经,每个女孩的痛处。月经给好多女孩带来了痛苦,它折磨了多少个女生的日日夜夜。那有没没有可以缓解月经疼痛的方法呢,月经期间宜吃哪些
月经,每个女孩的痛处。月经给好多女孩带来了痛苦,它折磨了多少个女生的日日夜夜。那有没没有可以缓解月经疼痛的方法呢,月经期间宜吃哪些水果呢?梨子,橘子,火龙果,苹果,葡萄等都属于水果的一种,那哪些水果对月经期间有用呢。要想知道这些就认真的看完下面的讲解哦。
1、苹果
苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
2、木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。
3、西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
4、奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。
5、番茄
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好
月经期宜吃哪些水果这下明白了吧。原来这些水果对月经期都有作用啊。看来水果真是个好东西,不仅具有减肥的功效,对月经的调节还有一定的作用呢。那以后一定要多吃水果哦。这么好的东西怎么可能不吃。其实,不仅水果对人的身体有好处,蔬菜也有好处,就像上文中提到的番茄,对人身体的作用不亚于水果。所以在平常的生活中一定要多吃这些东西哦。
- 上一篇:乳腺囊肿性增生有哪些症状表现
- 下一篇:女性跑步的瘦身效果怎么样?
猜你喜欢
- 2021-08-04 马皇后送给刘伯温一篮子水果 刘伯温第二天为什么就告老还乡了
- 2021-08-04 马皇后送给刘伯温一篮水果 刘伯温见后为何选择告老还乡
- 2021-08-04 尉缭是什么人?以恶让秦始皇屡次放下身段的谋士
- 2021-08-03 马皇后送给刘伯温两样水果,他因此保住一命
- 2021-08-03 康熙给水果命名了一个名字,至今大家都还在叫
- 2021-08-03 康熙叫错一水果的名字,却被沿用至今!
- 2021-08-03 乾隆皇帝为什么能在冬天吃上新鲜的水果蔬菜?
- 2021-08-03 孙立人被软禁后,种水果为生
- 2021-08-03 项羽要是放下身段过了乌江,历史会改写吗?
- 2021-08-03 清宫趣闻!原来慈禧太后竟是个水果鲜花控
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)