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女人不孕的原因有很多种,有些是妇科病引起,有些是身体缺少某种元素所致,有一些是严重的病变造成的,当然身体也会发出一些信号来告诉你一直怀不上的原因,来看看女人不孕的表现吧。
1.月经不调
育龄夫妇正常性生活时间超过一年,没有避孕而未受孕者,很有必要到医院做个检查,排除不孕症的可能。造成女性不孕原因多种,如卵巢排卵功能障碍、输卵管不通、免疫学因素、内分泌失调等。而想要了解自己是否患有这些问题直观的就是月经情况,月经不调是不孕的重要信号。
建议:如果是卵巢、输卵管等等病变引起,需要马上配合医生进行针对性的治疗。而如果只是普通的月经不调,在调理好体质后便可正常受孕。
2.嘴唇干燥
有些时候,正常女性一直怀不上也可能与体质,或体内缺少某些元素有关。如果很长一段时间里,正常保湿的情况下,发现自己的嘴唇特别容易干燥,可能是体内缺血严重的表现。另外,缺乏维生素A也会出现嘴唇、皮肤干燥等表现,而且,还会影响正常受孕,甚至胎儿出生缺陷。
建议:备孕期间要注意调理体质,适量的吃些鸡蛋、牛奶等有在丰富维生素A的食物。
3.手脚肿胀
纤细手指出现无故肿胀,可能与甲状腺功能减退有关,女性应引起注意,得到确诊后应该要积极进行治疗,避免影响到受孕,以及怀孕后胎宝宝的大脑发育;另外,如果每天下午后,手脚浮肿严重,尤其是下胖身水肿明显,可能与肾虚有关,而这也会影响正常怀孕。
建议:黑色食物入肾,平时可以适量增加些黑豆、黑米、黑芝麻、板栗等食物,有养肾之用,平时,多用掌心搓腰部两侧,也能养肾强身。
4.小腹冰凉
寒冰之地草木不生,体内的环境四季皆寒,自然种子也难以扎根,发芽。很多年轻的女性由于过分追其苗条,而对饮食过于苛刻,不吃或少吃,引起宫寒,进而小腹冰凉,阳气不足卵子质量不佳,不仅会影响受孕,即便侥幸受孕成功,胎儿生长也会比其他人更差。
建议:正常饮食,三餐合理,平时多泡泡脚,多吃些温补性的食物,比如红枣、桂圆、牛肉等等,为子宫创造一个温暖的居住环境。
如何让自己拥有好“孕”气
1.计算好排卵期
采用基础体温测定法,排卵多发生于基础体温最低日,或由低温相转变为高温相前后一周左右时间里,排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低,排卵日可能更低,排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃,只要在排卵的时间里抓紧时间同房,多半可成功受孕。
2.戒掉不良习惯
喝酒和吸烟不仅会伤害人的肝脏,脾肺,而且都是不利受孕的,即便成功受孕,也可能会造成胎儿畸形,备孕前6个月就应该慢慢开始戒烟,戒掉不良习惯也是成功受孕的关键。
3.营养一定跟得上
节食是备孕路上一大绊脚石,营养不足,身体缺乏某些营养素,卵子的活力大打折扣,月经稀少等,想要快速怀孕,一定记得首先调理好身体状态,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和水果等,总之营养要全面。
4.影响受孕的食物要少吃
大蒜,一天2-3瓣,吃太多会有杀精作用;咖啡,咖啡对受孕有直接影响,每天喝一杯以上的女性,受孕率会减少一半;胡萝卜,大量的摄入胡萝卜素反而会引起闭经和抑制卵巢正常排卵功能。
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