导语：在现在这个社会，由于生活压力大，一些女性在月经期间不注意饮食和生活规律，往往在月经期间小腹疼痛或者月经不调，而且很多女性因为在月经

在现在这个社会，由于生活压力大，一些女性在月经期间不注意饮食和生活规律，往往在月经期间小腹疼痛或者月经不调，而且很多女性因为在月经第一天不注意就很容易有血块等污物，所以如果在月经第一天有血块该怎么处理，那我们就来详细的说一下该怎么做吧？

月经是子宫内膜脱落导致的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起出现了经血

1、月经血量：多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围

2、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。有少数人短至20天或长达45天一个周期，只要月经有规律，均属正常现象。

3、月经血特点：月经血的特点是不凝固。月经血中除血液外，含有子宫内膜脱落的碎片及阴道上皮细胞等。

在月经期间，如果发生腰酸腿胀的情况尽量不要捶腰，会导致盆腔更加充血，不要用沐浴露清洗下阴，同样不要饮酒，不要做剧烈运动，月经期间由于月经期因子宫腔内膜剥落，不要发生性生活，容易感染子宫，不要吃生冷的食物。休息好。

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