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想要孕育健康的宝宝是需要男女双方共同努力才可以的,尤其是在生活节奏不断加快的环境中,很多男性和女性总是不断的忙碌工作,想要孕育健康的宝宝就要在孕前做好调整,首先男性的精子质量是非常重要的,一旦出现问题特别容易导致胎儿畸形以及发育不良等现象,下面一起了解下精子常规检查参考值是怎样的
精子常规检查参考值是怎样的
颜 色: 均匀的灰白色
精 液 量: 5日内没有排过精之后的第6天排精量达到3~5毫升,通常不少于1.5毫升,均视为正常排精量;反之,可视为精浆减少。
pH 值: 7.2 ~ 8.0
精子浓度: 20 ×106 / ml 以上
精子活率: 75%以上是活的
精子形态: 30%以上为正常
白 血 球: 少于 1 × 106 / ml
液化时间:刚取出的精液为凝胶状,但在室温下60分钟内即完全液化。液化不完全会影响精子活动性
精浆色泽和黏稠度:正常精浆为灰白色胶冻状,一般10分钟后常液化为透明液体,如果过久(1个月左右)未排精后第一次排出的精浆,呈淡黄色,亦属正常。
提高方法
一、注重养生,注意对肾精的养护
对于男性朋友如果平时工作过于繁忙,对保健养生也毫不在意。但男性保健养生是非常有必要的。男性养生需要注重饮食结构的调节、充养肾精以及减少对肾精的耗损等。
二、调整起居,提供精子宜居环境
男性应该注意不嗜酒、辣,不穿或者是少穿牛仔裤,不洗或者是少洗桑拿浴,应该避免高温和辐射的工作环境等。男性的精子是非常娇嫩与脆弱的,它的正常成长温度是需要比体温低1~2℃。
三、减少感染,提倡卫生的性生活
年轻朋友发生不洁的性交或桑拿类的活动等,都有可能会引发感染。当出现生殖道感染以后,应该及时去看医生,如果错失了治疗良机,就会逐渐形成慢性生殖道感染,从而增加治疗的难度。
我们都知道男性的精子质量与日常生活起居有着直接的关系,尤其很多男性总是长期抽烟喝酒,以及经常在电脑前忙碌工作,就特别容易导致精子质量下降,上面就是对精子常规检查参考值是怎样的介绍,希望男性朋友一定要引起重视,不要总是认为孕育宝宝是女人自己的事情,在孕前一定要做好检查,
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