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导语:说到排尿相信大家肯定是非常熟悉的吧,很多朋友会认为排尿是非常正常的生理现象,没有必要那么在意,其实这种观点是错误的,排尿是非常重要
说到排尿相信大家肯定是非常熟悉的吧,很多朋友会认为排尿是非常正常的生理现象,没有必要那么在意,其实这种观点是错误的,排尿是非常重要性的,对于男性朋友来说,一定要注意自己的排尿频率,这样才能保证自己有健康的身体,那么男人最佳排尿频率应该是怎样的呢?引起看看下文的详细介绍吧。
最佳排尿频率:一小时排一次最健康
人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下:
尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者的话,你得记住医学专家的最新忠告:每小时排尿一次,不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是,膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2~3小时排出的尿液相比较,后者所含的致癌物相当多,所以建议每小时排尿1次,可有效减少膀胱生癌的危险。
巧排残余尿:
尿液若排不尽,易诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢,专家介绍几点技巧:
解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
勤做提肛动作,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,可以促使残余尿尽快排出。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的生理现象,那就是排尿了,我们知道排尿对于我们来说有着非常重要的意义,男性朋友更加需要注意自己的排尿,上文为我们详细介绍了男人最佳排尿频率。
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