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阳痿对于男人来说是很大的打击,除了科学治疗在日常生活中我们也应该注意饮食,下面就为大家介绍一下阳痿的食疗良方。
历代本草书记载了不少食物,具有生精、益气兴阳作用。如生精食物有哈士蚂、鲤鱼、海参、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿肉、葡萄、柠檬、乌鸡、甲鱼、莲子、黑芝麻、黑豆、羊肾、狗肾等;兴阳食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、生姜、大葱、荔枝、雄蚕蛾、狗肉、对虾、河虾、海马、羊肉、泥鳅、童子鸡等。
在补肾壮阳食物中,狗肉对阳虚型的阳痿、早泄、性冷淡等患者有治疗作用;羊肉对阳虚型性功能障碍及体虚的患者,能起到既补精血,又助元阳的作用;麻雀肉味甘性温,能益精壮阳,适用于肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数,用雀脑、雀卵治阳痿、腰痛、遗精亦有效;食鹌鹑可增气力、壮筋骨,治肾虚腰痛、阳痿;海参味甘、咸,性温,能滋补肝肾、益精壮阳,凡尿频、梦遗过频、腰酸乏力者均可食用;虾米、虾皮含钙量高,有壮阳、益肾、补精作用,可治疗阳痿、腰痛、乏力;日常食用的韭菜也有补肝肾、助阳、固精作用。
补肾益精的食物对性功能也有良好的调节作用。核桃不但可以预防心血管疾病,防止早衰,还可增强性功能。因为核桃中所含的锌和锰,是人体性腺的重要成分。鸽子的强精作用更胜过麻雀和鹌鹑,体力降低、性欲衰退者,可将鸽子剖洗干净后,入蒸笼中蒸熟,先饮其渗出的精华之液,再吃鸽肉。蛤士蚂油取自中国林蛙的雌蛙输卵管,可强肾益精、补虚退热,对肾虚精亏、阴虚发热者有良效。此外,鱼鳔、龟、鳖、乌贼、牛髓与猪髓对性功能减退有较好的食疗作用。
治阳痿的食疗良方还很多。一般来说,阳痿的食疗多选用具有温补肾阳、壮阳强体、增强性功能作用的食物或药物配制药膳,介绍如下:
【复元汤】淮山药 50g,肉苁蓉20g,菟丝子10g,核桃仁2枚,羊瘦肉500g,羊脊骨1具,粳米100g,以及葱白、生姜等调料。先将羊脊剁成数节,羊肉切成条块,中药装布袋扎口,葱白、生姜拍松,同置沙锅内,加水适量,煮沸后去浮沫,再放入花椒、料酒,文火熬至肉烂粥熟。出锅后加入胡椒粉、食盐调味即成。温热后分3~4次空腹食用。适用于性功能减退属于肾阳虚的患者。
【韭菜炒羊肝】韭菜100g,羊肝120g。洗净韭菜切半寸长,羊肝切片,用铁锅旺火炒熟,加调味品当菜食用,每日1次。可用于肝肾不足之阳痿、遗精。
【猪腰煲杜仲】猪腰子1个,杜仲15~30g。放入沙锅内加水,煲汤服食。隔日1次。能补养肝肾、坚筋强骨。用于肝肾不足、精气亏虚之阳痿、遗精等。
【巴戟煎鸡肠】巴戟天15g,鸡肠2副,放入沙锅内,加水2碗,煎至1碗,加食盐少许,调味饮汤食肠。有温补肾阳之功,用于肾阳不足之阳痿。
【雀肉粟米粥】麻雀5只,粟米100g,葱白少许,先将雀肉用食盐炒熟,再用米酒1杯略煮,加水适量,下粟米同煮,待米熟时,下葱白及油、盐、花椒调味,空腹食用。《养老奉亲书》以本方治肾虚阳痿、腰膝酸软、体倦乏力、小便频数,又可列为中老年人补益延年之方。
【麻雀煲药】麻雀5只,加入党参、枸杞、龙眼肉、大枣肉、淮山药、黄芪、当归各9~15g,同煲至肉烂熟,加调味品食肉饮汤。不仅可壮阳,还有滋肾补血之功。麻雀肉甘、温,无毒。《本草拾遗》说:“冬三月食之,起阳道,令人有子”;《食疗本草》言能“益精髓”,并说“宜常食之”。本品善补人之阴精阳气,凡肾气虚衰,精髓不足,阳痿不举,夜尿频多,早泄,性功能减退者,均可以其食疗。
通过以上对阳痿食疗良方的介绍相信大家已经有所了解了。
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