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年纪大了难免睡眠会差一些,这是很常见的事情,可是如果是被尿憋醒的可就太让人受不了了。但是这尿液并不代表这疾病,有些时候,可能是药物在捣鬼。另外,还有一些失眠就是源自于药物!
起夜多 都是利尿剂惹的祸
被高血压困扰的人儿对“寿比山”可是再熟悉不过了,不少人睡前来点寿比山,血压平稳到天明,但血压稳了,频繁起夜又来了。
为啥? 因为寿比山的主要成分是吲达帕胺,这是一种利尿剂。顾名思义,利尿剂有利尿的作用,一般在口服后1~2小时开始起效,6~12小时达到作用高峰,持续时间可达16~18小时。如果晚上特别是睡前服用,很容易导致频繁起夜,自然会让人难以入睡。
由于该药具有利尿作用,一般建议早晨服用,虽然也会引起患者白天尿量的增加,但到了夜间药效会渐渐消失,不会影响睡眠。特别是对于睡眠质量不高的老年人,更不建议晚间服用该药。
“失眠药”家族大起底
含有利尿剂的降压药并不是唯一的睡眠小偷,还有一些药物也会影响人体的正常睡眠。药疗君赶紧来晒一下“失眠药”家族成员的名单,睡不好的筒子快来对照找“茬”!
沙星喹诺酮类抗生素
这类药物的名称往往都带个后缀——“**沙星”。比如左氧氟沙星,商品名包括利复星、来可信、可乐必妥等。这类药物有兴奋中枢神经的作用,可引起躁动、兴奋和失眠,因此老年朋友应慎用。
不失眠用法:如果是输液(静脉点滴)要用到此类药物,建议挑选一日一次使用的药物,并且把用药时间选在早上,这样可以减轻药物夜间对中枢神经的兴奋作用。
含茶碱和咖啡因等兴奋中枢成分的药物
茶碱就是饮用茶的主要成分,还有一些治疗哮喘的药物,如氨茶碱片、茶碱缓释片、多索茶碱片等也含有此成分;咖啡因除了来自咖啡外,一些药物(如三九感冒灵、快克等感冒药)也含有此成分。上述成分可兴奋中枢,起到提神的作用,自然不利于睡眠。
不失眠用法:哮喘或慢性阻塞性肺疾病患者如需服用茶碱类药物时,应选择在早上。在症状控制得到后,应逐渐减量,直至停用。睡眠质量不佳的老年人要尽量避免服用茶碱类药物、含咖啡因的复方感冒药等。
糖皮质激素
像甲泼尼龙、泼尼松等,都属于糖皮质激素,它们往往是老百姓心存忌惮的药物。临床上在进行大剂量的激素“冲击治疗”时,患者可能因糖皮质激素的作用而出现兴奋、躁狂、失眠等,甚至有些人可出现精神方面的异常。
不失眠用法:此类药物在使用时,应在病情得到控制的情况下,缓慢减量至最低维持量,从而减轻对睡眠的影响。
在服药的时候我们一定要了解药物的副作用,正确的选用药物,合理的服用药物,这样才是对身体负责,一定不要让药物偷走我们的睡眠。
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