首页 > 人群 > 老人健康 / 正文
老年人常常子女不在身边,身旁少了可以倾诉的人,时间久了就会产生孤独感,孤独不是病,是一种心态,心态不好,那么疾病就会有机可乘。
孤独可能让老人寿命减少6年!这不是耸人听闻,美国加州大学对1600名60岁以上的老人进行了长达6年的追踪调查,发现经常感到孤独的老人寿命短了6年。
孤独是一种心态,并不仅仅是没有伴儿,主要是对社会生活没有参与意识、没有交流沟通的平台。但很多子女并不知晓这点,以为老人衣食无忧就生活美满了。
很多老人吃喝不愁,但孤独却让他们没心情为自己烹饪美食,要么凑合,要么大吃,不均衡的饮食习惯以及不愿意外出活动,增加了患心脑血管疾病的风险。美国康奈尔大学的科学家研究发现,步入老年后心血管功能开始退化,而孤独能加速该过程,增加患心脏病风险。
如果不愿意和外界交流,也会增加罹患老年痴呆的风险,美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员发现,孤独的人患老年痴呆症的几率是正常人的两倍。尽管老年痴呆病因未明,但此病是退行性脑部病变。脑子是越用越灵的,用进废退,孤独的老人不愿动脑、不愿动手,就会人为地造成认知和记忆功能退化。
丧偶易导致寡居效应,许多年迈老人在失去伴侣后也相继去世,伤心过度也会让身体各个器官遭到重创。一般来说,丧偶一年内是道坎,伤痛最为明显。因此,在此阶段子女要帮助老人尽快调整好心态,故人的东西可以先收藏起来,不要让老人独处,经常外出散心、去子女处居住都是不错的办法。如老人的悲痛心情无法释怀,可寻求心理医生的帮助。
不要低估了老人对新鲜事物的接受能力,钱钟书先生说过,老年人恋爱就像老房子着火,其实老年人学电脑的热情也不亚于此,像发新浪微博、QQ聊天、写博客,如果能一头扎进去,当然能够自得其乐,还能通过这些途径和子女沟通,关键在于把要老人领进去。
去年,“花甲背包客”的新浪博客让众多网友羡慕不已,这对花甲老人卖房环球自助旅游的行为,给老人摆脱孤独提供了借鉴。老两口要绑在一起找乐,买菜做饭、外出旅游,多“话疗”。此外,现在很多社区都会组织一些老人的互动,可以主动去社区询问。
总结:关爱老人的晚年生活,老年人需要的不是多么华贵的物质生活,需要的也许只是子女可以在身边陪伴,要帮助老人解决孤独问题有很多办法,不要让孤独伤害老人的心。(文章原载于《中外健康文摘》,作者:郑帆影,刊期:2012.08B,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。
- 上一篇:如何保证血脂检查的准确
- 下一篇:老年人出现反常行为 当预防躁狂症
猜你喜欢
- 2022-07-31 淮南王刘安:汉高祖刘邦之孙,他有着怎样的人生经历?
- 2022-04-24 王景作为朱棣身边的五大太监之一 他到底是什么样的人
- 2022-04-24 历史上的杨丽华到底是什么样的人 人生到底是什么样的
- 2022-03-30 豆卢钦望:唐朝武周时期宰相,他有着怎样的人生经历?
- 2022-03-30 豆卢钦望:唐朝武周时期宰相,他有着怎样的人生经历?
- 2022-03-30 周王族姬姓项国后代项梁的人生结局怎么样?
- 2022-03-17 豆卢钦望:唐朝武周时期宰相,他有着怎样的人生经历?
- 2022-02-26 历史上泰不华是个什么样的人?她是怎么死的?
- 2022-02-19 历史上泰不华是个什么样的人?她是怎么死的?
- 2022-02-13 三国时期担任曹魏大将军官职的人,都是哪些?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 01-28老年人胃口不好要怎样调理 八种食物助你开胃
- 01-28粗粮虽好小心过量伤害老年人身体 适合老年人的粗粮饮料
- 01-28多喝水不如会喝水 老人养生喝好三杯水
- 01-28肉吃多了伤心又伤脑 老人这样吃肉才健康
- 01-28长寿老人日常都吃些什么 可以增强免疫力的菜单分享
- 01-28老年人是否应该多喝牛奶 老人喝牛奶的八种禁忌
- 01-28老人消化不良易引发胃胀 多喝粥可有效缓解胃胀
- 01-28适合老年人吃的水果 老人吃水果的注意事项
- 01-28预防和管理餐后低血压问题 餐前喝杯绿茶可防餐后低血压
- 01-27过量补钙反而危害老人健康 老人科学补钙三方法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)