首页 > 人群 > 白领健康 / 正文
导语:头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。
白领一族舒筋提神的小秘方
秘方一。拳头按压释放疲惫
拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。
秘方二。指弹轻敲赶走疲倦
头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。
秘方三。热石按摩颈部舒畅
选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度能传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫。
秘方四。粗盐泡脚恢复精神
有时疲惫感不仅是在上班时刻,下班回家全身瘫软,感觉萎靡,完全无力状态。可在碗里添加2~3汤匙海盐或岩盐和3~4滴你喜欢的精油调匀,之后加入已盛入温水的脸盆中溶解,将双脚浸泡其中,热热的水温不仅纾解脚的疲累,也让你全身放松,舒服惬意。
秘方五。嗅闻精油神清气爽
在头昏眼花的时候,龙虎舒醒精华露帮你提神醒脑。它含有薄荷醇、天然植物精油等成分,只要轻轻把它涂抹太阳穴、人中、耳后等位置,就立刻可以让整个人精神百倍,神清气爽。在疲劳困倦时使用,还兼具按摩的功效,可让大脑冷静,思维集中,精神饱满。
- 上一篇:放大招啦!八招就能帮你缓解职场压力!
- 下一篇:为啥白领女性易患关节炎
猜你喜欢
- 2021-08-04 唐朝美容女王永和公主都有哪些美白秘方?她到底有多痴迷?
- 2021-08-04 诸葛亮为何会被困五丈原?导致自己身心疲惫含恨而死呢?
- 2021-08-03 唐代美女永和公主2个的护肤秘方是哪两个?是怎么制作的?
- 2021-08-03 解读清宫谜闻:揭秘慈禧保持牙齿洁白的秘方
- 2021-08-03 赵飞燕用了这秘方后汉成帝忍不住天天召幸她
- 2021-08-03 武则天美容秘方“神仙玉女粉”用什么做成的
- 2021-08-03 神秘方士萧吉:竟称能通过风水让杨广登上帝位
- 2021-08-02 解读清宫谜闻:慈禧保持牙齿洁白秘方
- 2021-08-02 曹操身边竟有位精通幻化之术的神秘方士?
- 2020-03-27 犯困的季节喝咖啡可以提神 不适合喝咖啡要注意忌口
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-15盘点危害白领女性健康的五大坏习惯 不良工作坏习惯危害健康
- 05-15上班族午睡的四大好处 上班族正确午休法
- 02-10九成白领有焦虑八招轻松解决 白领预防焦虑症推荐几种方法
- 01-23上班族如何调理心理问题 上班族要学会的心理调节方法分享
- 11-29保障胃健康五大忌 职场人养胃妙计
- 11-26久视会伤肝 上班族养肝护肝三步曲
- 11-15预防电脑病要作好六件事 打羽毛球有利于缓解电脑病
- 11-07适合上班族健身锻炼的时间 适合上班族最快瘦腰方法
- 11-06上班族秋季养生小常识 白领人士首选食补方案
- 11-06简单高效的瑜伽动作上班族放松身心从现在开始
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)