首页 > 人群 > 白领健康 / 正文
上班族职场过劳肥成职业通病
律师记者最容易“过劳肥”
关于“白领过劳死”的话题还没有消褪,近日最新的“过劳肥”又再一次引爆白领的热议。越忙碌越胖似乎已经逐渐成为都市上班一族的职业通病了。近日微博上的一则以“职场过劳肥,你中招了吗”为主题的微博,更合适导致全国不少的上班一族的讨论,大部分人都表示自己的身材从毕业时的少年身材,变身成为中年身材。微博中指出,工作压力大、饮食不规律、晚上睡得晚、休息时间不定时的人,是出现过劳肥症状的最大的群体,数据更是显示律师、记者、IT人士等职业又是其中更容易中招的人群。
据美国求职网站Career-Builder的调查报告中发现,旅行社员工、律师和法官,是最有可能让人变肥胖的工作。其他职业包括:社工、教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员等。
工作越忙碌身材越发胖
职场过劳肥不但是一种社会的现象,更是一个生活的警示。对于职场上不少的白领一族都出现这种现象,有调查发现大部分的白领一族工作越忙碌,身材越发胖,其中大部分的肉肉都是集中在大腿、肚子上,不少的年轻人更是因此而有了“将军肚”。
记者、律师、IT界和金融人士等职业需要长时间的伏案工作,导致这类职业人群成为了“过劳肥”的重点中招人群。其中这类人中大部分人早餐午餐都忙碌得没有时间好好食用,通常都是草草解决,同时工作应酬多,经常需要喝酒聚会到凌晨才能入睡,工作压力大,而且大部分人都严重缺乏体育锻炼时间。
超过六成受访白领表示果断变胖了
在调查中发现参与投票的433名人中,有272人称“上班三年后,果断胖了”,比例占了60%以上。自述吃胖原因,90%以上的投票者称主要是“长期伏案工作、职场应酬、作息不规律以及缺乏锻炼”。而将军肚、粗大腿和胖屁股是最常见的“过劳肥”直接表象。
职场过劳肥影响的并不只是身材,更重要的是影响身体健康,它所带来的负面效应对我们的生活带来许多不良的影响。白领一族长期睡眠不足、心理压力过大和生活不规律会造成人体内分泌紊乱,延缓新陈代谢,身体自我调节能力下降,随之引起脂肪堆积、代谢不良。职场亚健康问题日趋严重。
“过劳肥”并不可怕,只要逐渐的调整个人的生活起居习惯,情况就会慢慢的得到改善。说白了,过劳肥其实就是亚健康的一种症状,不需要吃药治疗,从生活的细节开始做起,养成良好的生活作息习惯即可。
工作压力大的白领,喜欢吃点小零食缓解压力的话,不妨将零食换成水,放在桌面上,随时取来喝,取代吃零食的坏习惯,可以控制体重。另外休息时间最好可以到办公室外散步几分钟,加强个人的体育锻炼。
- 上一篇:警惕!女性小便不用纸易患妇科病
- 下一篇:职场男人要知道的四大养身学问
猜你喜欢
- 2021-08-04 张青的职业与曹正有相似之处,但其排名为何却是很低?
- 2021-08-04 唐敬宗李湛是一个二世祖,那么他每天做的工作是什么?
- 2021-08-04 宋真宗对北宋的反腐工作是什么态度?为何能被朱元璋称赞?
- 2021-08-04 雍正陵墓中只有尸体没有头吗 当初挖掘工作为什么会停止
- 2021-08-04 古代刽子手每年只工作三个月 他们的收入有多少
- 2021-08-04 怡亲王胤祥八年如一日被累死 胤祥到底负责什么工作
- 2021-08-04 李白不是在皇宫里边工作吗 李白为什么想辞官回家
- 2021-08-04 明朝锦衣卫的由来是怎样的?他们的工作职责是什么?
- 2021-08-04 在仇人手下工作二十七年,上官婉儿是怎么办到的?
- 2021-08-04 皇甫嵩是什么人?看看他的职场之路
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-15盘点危害白领女性健康的五大坏习惯 不良工作坏习惯危害健康
- 05-15上班族午睡的四大好处 上班族正确午休法
- 02-10九成白领有焦虑八招轻松解决 白领预防焦虑症推荐几种方法
- 01-23上班族如何调理心理问题 上班族要学会的心理调节方法分享
- 11-29保障胃健康五大忌 职场人养胃妙计
- 11-26久视会伤肝 上班族养肝护肝三步曲
- 11-15预防电脑病要作好六件事 打羽毛球有利于缓解电脑病
- 11-07适合上班族健身锻炼的时间 适合上班族最快瘦腰方法
- 11-06上班族秋季养生小常识 白领人士首选食补方案
- 11-06简单高效的瑜伽动作上班族放松身心从现在开始
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)