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性生活可是夫妻增进感情的一大桥梁,性生活的不和谐主要出现在男方的问题,很多男性不能够很好的满足女性的要求,故而产生了夫妻性生活的不和谐。夫妻双方还应该调节性生活的规律问题,双方的沟通是非常有必要的。跟着小编一起来学习下性生活不和谐怎么办?性生活不和谐注意事项。
1.分析影响夫妻生活的潜在原因
影响夫妻生活的因素有很多原因。比如:工作压力大、妻子要求高、丈夫无能、生活窘迫、生活节奏快等等。认真分析原因,每个家庭夫妻生活之间的矛盾都不一样,诱发的因素也不一样,找到问题的症结,解决它。
2.让夫妻生活更加规律
很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活,导致夫妻情感破裂,甚至出现离婚现象,为了弥补情感缺失,让夫妻之间达到一种默契,夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活,这样既能满足双方的要求,又能加强夫妻之间的亲密程度,调高享受生活的在质量。
3.夫妻双方要相互体谅和理解
对于夫妻生活质量,夫妻双方都必须做出付出和努力,不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人,必须让夫妻生活的融入到每一个人心中,双方要相互理解,相互支持,才能让情感得到生活,增强夫妻之间的互信和恩爱。
用真心去呵护和关爱对方。良好的夫妻关系和夫妻生活,离不开夫妻之间的情感和互动,用真心去为对方着想,让对方体会到您的真爱和坦诚,才会营造夫妻之间良好的生活气氛和氛围,从而为夫妻生活创造良好的生活前奏。
4.避免生活中的猜忌和怀疑
夫妻双方如果没有彼此的互信,那么,生活中的争吵和矛盾就会此起彼伏,势必会影响夫妻之间的感情,在这种状态下,虽然夫妻生活能够有效的化解矛盾,但是这种夫妻生活质量绝对不会很高,
二、性生活不和谐注意事项
1、忌带病过性生活
患有某些严重性病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可不听医生劝告,勉强过性生活,身患传染病又具有传染性,也应避免性生活,尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,受害者不仅是自己,有些病还会通过性器官传给爱人,实该避免。
2、忌疲惫未消除即性生活
性生活要消耗一定的体力,且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满足的效果,非凡是劳累后立即过性生活,会损害健康,导致性生活不和谐的表现。
3、忌心情不快时勉强从事
有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不但得不到性生活的和谐,还会使情绪不好的一方对此反感,如反复发生,会导致女子的性冷淡 或男子的阳痿。
4、忌经期过性生活
女子月经期间,子宫颈开放,这时过性生活,极易感染而致子宫或附件发炎。
5、忌酒后性生活
一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男子生殖器 勃起不坚硬或早泄,妨碍性生活和谐,而且酒后受孕 还会危及胎儿。
6、忌不讲生殖器卫生
性器官不卫生,对双方健康构成威胁,将其细菌等病源带入对方体内,损害爱人的健康。相反,整洁、心旷神怡的环境及每次性生活前双方都清洗下身,不但有益于夫妻双方的健康,还有助于性生活的和谐、美满。
7、忌男尊女卑思想作崇
在性生活中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为,不听、不尊重女方意见,或动作粗鲁,甚至粗暴,这种封建意识及错误做法,将严重损伤妻子的自尊心,不仅会破坏夫妻感情,还会使女方逐渐对性生活产生厌恶,最终导致性冷淡,是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。
8、忌预备不充分、匆忙而就
有的丈夫不懂得女子性生理特点,不做好预备工作就急于性生活,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮,不仅不会对性生活产生爱好,反而带来了痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。
9、忌饱食或饥饿时性生活
因饱食使胃肠道充盈,大脑及全身其 它器官相对地血液供给不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活,相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活往往不易达到满足的效果。
10、忌精神过度紧张或羞怯
多见新婚夫妇。由于精神极度紧张或 过于羞怯,易引起男方性生活不和谐的表现,或女方性生活时疼痛(阴道痉挛),影响快感。夫妻性生活时,要尽量保持轻松、愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动与丈夫密切配合,这样才会保证性生活的质量,使性生活过得和谐、美满。
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