导语：在家庭冷暴力中，让夫妻都觉得很难过和痛苦，并没有暴力，通过疏远对方让对方痛苦。那么如何避免家庭冷暴力发生？

家庭冷暴力指的是夫妻在产生矛盾时，不是通过殴打等肢体暴力方式解决，而是对对方表现出冷μ-、轻视、放任或疏远的精神暴力形式。

常见的特征有：

(1)漠不关心

(2)将语言交流降到最低限度

(3)恶语中伤、冷嘲热讽

(4)停止或敷衍性生活

(5)对家事完全不负责任

由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。

事实上，研究显示，在出问题的婚姻当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大，更容易导致婚姻破裂。

听起来很奇怪，是不是？这是因为大吵大闹虽然不理性，至少还有相互沟通表达不满的意愿，比较容易知道彼此的想法及感觉。而若是冷漠不语，不但找不出症结，往往还反映出心灰意冷不愿努力的决心，所以相敬如冰的结果，往往会导致外遇。哀莫大于心死，心死了，婚姻自然无力求生。

长期处在家庭冷暴力的冰冷氛围中，一个人容易出现感情脆弱、自卑、多疑以及感到孤独的状况，孩子也容易养成孤僻的性格，大大影响日后的人际关系。身体也因为长期处在强大精神压力下，容易出现诸多恼人的身心症(例如胃痛、腰酸背痛、头痛和失眠等)，甚至引发更严重的疾痛以及自我伤害(自杀)举措。

值得一提的是，相较于肢体暴力，冷暴力大都出现在知识份子家庭。原因在于：

(1)拳脚相向的动作，当事人认为不符合自己高学历的身份。

(2)读书人往往受礼教拘束，不善于用言辞表达情绪，也不知如何宣泄不满。

(3)受教育多，对感情的要求也就较为细腻，深知冷暴力更能造成对方的精神伤害。

(4)在法律上较懂得自我保护，所以不动手，也不愿动口。

因此吵架时，很容易出现的“冷战”状况，其实很值得你我留意处理，因为一个不慎，“暂时不理”的冷战，就会变成“故意伤害”的冷暴力。

“他根本就把我当空气！”

结婚时两人其实挺相爱的，所有人也认为他们很相配。然而生下孩子一两年后，丈夫对她的感觉就有了180度的大转弯。下班后总是流连在办公室，很少回家吃晚饭，就算回到家，也总是冷着一张脸，面无表情，不言不语。

她试着跟他沟通，他一偏头不置可否，最多说个“好”或“不好”;她追问他为什么不理不睬，他的反应是“有什么好说的？”

这样相敬如冰的日子过了好些年，唯一能让他们多说一些的话题，是和小孩有关的生活安排。

“我好像坐在一座冰牢里，”她说，“为了孩子，我只好继续忍受。”

听来很是令人心疼的一个故事。

专家们用了一个很传神的名词——“家庭冷暴力”来表达这种夫妻间相敬如冰的状况。

温馨提示：家庭冷暴力让很多夫妻的关系冷到冰点，希望夫妻们都能够远离家庭暴力，让自己的家庭都变得更为和谐。

Tags：冷暴力   家庭   暴力