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有的新妈妈在分娩以后总是会出现这样那样的病痛,其中腰腿疼痛就是最常见的产后症状了。毕竟整个孕期给腰和退施加的压力是可想而知的。还有一部分新妈妈分娩后会出现抑郁症或者是妇科疾病。
产后腰腿疼妈妈病之首
孕期妈妈挺着大肚子,看着都有一种要被压弯的感觉。腹部的突起使得身体的中心向后,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。
分娩的时候,妈妈们在产床上时间较长,且不能自由活动,并且为了让宝宝顺利生产,妈妈们要投入100%的精力和体力,致使腰部和腿部酸痛加剧。
更别提坐月子了,老观念认为:女人生产耗费了大量元气,因此坐月子要多躺着,少动;不能随意起床,不能锻炼。想想一整月躺床上的感觉,腰腿即便之前不痛,现在也不能下地了。
产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化,是可以恢复的,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好。
产后抑郁症无法言说的忧桑
除去身体上的疼痛,也许产后心理上的恢复才是妈妈们需要关注的重点。产后,妈妈们从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑,有时候有失眠、头痛等。严重的,可能日日以泪洗面,甚至有自杀倾向。
如果产后妈妈们真的有以上症状,作为丈夫,应该尽量陪伴,分担照顾宝宝的责任,减轻妈妈的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮,有耐心的沟通交流。一般产后两三天会出现上述症状,十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化,需要注意是否患有产后忧郁症。
子宫复旧不良 久挥不去的隐痛
因婴儿吸吮时刺激乳头,可反射性地引起子宫收缩,所以哺乳时加剧,恶露经久不净要注意子宫内膜炎症,必要时要作B超检查,看有没有胎盘残留。建议注意防治感染。加强宫缩治疗,用抗生素和中药处理,如果B超发现有胎盘残留,要作清宫,产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况。每日检查宫底高度,观察恶露性质。
对产后疼痛者可试用局部热敷,或针刺关元、中极、曲骨等穴,强刺激,必要时服止痛药物。子宫复旧不良,或有胎盘、胎膜残留时,可用宫缩剂如麦角新碱、益母膏等,必要时要刮宫腔,清除残留的胎盘胎膜。
对于文中提到的几个常见分娩后疾病,准妈妈和新手妈妈们可一定要引起注意。应该在孕期就做好相应的预防措施,比如按摩腰部和腿部,适当的做些运动舒缓肌肉等等。在孕期和分娩以后都要注意调整心情,保持私处清洁。
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