导语：如何才能有效的改善夫妻之间的关系呢？小编制定了一周计划，让你们夫妻能够恩恩爱爱。

当夫妻关系开始出现不和谐的时候，我们要及时的改善夫妻关系，不然会走向离婚的道路。那么，要怎么改善夫妻关系呢？小编为大家制定了一周改善夫妻计划，希望能帮助到大家。

星期一：早起半小时

提前起床，准备好早点，一起享受惬意的二人世界。下班早点回家，帮助妻子一起准备晚膳，聊聊天、或者喝杯咖啡，在生活的小细节处体会小幸福，也是不错的选择。夫妻每天都需要一点点专门属于对方的时间，将机会留给自己的爱人，避免因过多的工作而减少了感情的交流。

星期二：交换任务

也许你会对每天的洗完煮饭感到厌烦不堪，而丈夫也厌倦了每天遛狗的百无聊赖。不妨试着交换一下双方的例行任务。一方面能令对方改变一下生活方式，另一方面也能体会一下对方的辛苦，两人之间就能更加理解对方的不易了。

星期三：关掉电子设备

一味地专注于各种电子科技，不仅会使你个人在感情上变得更加孤僻冷漠，同时还会让你的伴侣感到无比的冷漠。将电脑关掉，争取更多的时间与你的爱人打打闹闹，即便没有进行更多的实质交流，两人也还是会觉得很充实的。

星期四：停止抱怨

抱怨和唠叨是影响夫妻双方感情的一大障碍。在遇到感情上的问题的时候，一定要告诉对方你的真实感受，让他知道你为什么而烦恼，而不是一味地责怪对方。如果他不喜欢帮助你做一些事，你就要和他解释清楚“我真的需要你给我一点帮助”，而不是妙语连珠的炮轰，那样非但不能获得你丈夫的理解，反而可能会滋生更多的矛盾。

星期五：提前制定周末计划

工作还远远没完成，看起来似乎任务重重，压力很大。不妨先将工作放下来，将周末的时间安排妥当，这样，一旦你们有时间放假了，就能利用这个计划释放彼此的压力，同时也能促进感情的交流，避免工作时各顾各的，空下来又不知该如何是好。

星期六：一起做点有意义的事情

与其一整天呆在家里无所事事、耗费时间，倒不如双方都做点有意义的事情，出去超市为家里挑选一点新的饰品、到书店购买共同喜欢的新书，这些共同关注的事情可以增加彼此的互动，无形中也会给生活增加不少情趣。

星期日：享受一个人的时光

给自己保留一点私人空间，趁着周末的契机出去泡泡澡、逛逛街，和姐妹俩聊聊天，这会让你拥有一份不一样的好心情，将自己暂时从家庭中脱离出来，享受单身时的乐趣，会让你的心态更加的年轻，对伴侣也会更加地和谐。

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