导语：在生活中任何人身体出现问题通过饮食的调整都能得到很好的控制，其中孕妇在怀孕期间过度的进行滋补就容易出现血糖高的现象，这样对身体的健

在生活中任何人身体出现问题通过饮食的调整都能得到很好的控制，其中孕妇在怀孕期间过度的进行滋补就容易出现血糖高的现象，这样对身体的健康影响是非常大的，但是孕妇由于身体的特殊性不能盲目的服用药物，最好通过饮食调整多吃蔬菜等，下面一起了解下孕妇血糖高吃什么蔬菜好呢。

孕妇血糖高吃什么蔬菜好呢

1、洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

2、南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

3、黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。

4、苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用（故有植物胰岛素之称），而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

上面就是对孕妇血糖高吃什么蔬菜好呢的介绍，通过了解之后我们知道孕妇出现血糖高的现象最好多吃黄瓜或者是洋葱等食物，这样能对身体调理的同时也能保证身体所需要的营养价值，必要的时候要及时到医院进行检查和治疗，一定不要盲目的服用药物。

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