首页 > 母婴 > 孕妇食谱 / 正文
导语:笋,是一种口感很不错的蔬菜,味道很鲜美,因此,很多人愿意买来笋做成各种各样的美味。在夏天,食欲不振的时候,做上一道清淡的竹笋做成的
笋,是一种口感很不错的蔬菜,味道很鲜美,因此,很多人愿意买来笋做成各种各样的美味。在夏天,食欲不振的时候,做上一道清淡的竹笋做成的菜肴,无疑会在很大程度上提高人们的食欲。而且,笋中各种维生素的含量特别的高,可以补充人们对基本维生素的需要。
尽管,笋的口感特别好,营养成分也是不错的,但是,对于一些特殊群体来说,也同样可以吃笋吗?现在,就让我们一起研究一下,孕妇适合吃笋吗?
对于孕妇来说,不能常吃的竹笋。笋中含有大量的草酸,草酸与钙结合会产生人体无法吸收的草酸钙。而孕妇正是需要大量补钙的,以满足宝宝生长的需要。长期吃笋会造成孕妇缺钙,既影响自己更影响肚中的宝宝的健康。还有菠菜也含大量草酸,不能多吃。
竹笋的营养性不可否认,但是有营养并不等于适合于任何人。对于特定人群,特定时间,可能就会起反作用。普通人经常吃吃竹笋也没什么,但是对于孕妇来说还是尽量少吃为宜。喜欢吃竹笋以后也可以,但是万一影响宝宝那可后悔莫及了。
但是,另一方面,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。而且竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。竹笋是体内垃圾的“清道夫”,对于怀孕引起的水肿,产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。
竹笋对于孕妇来说,既有好处,也有坏处。它其中的一些营养成分以及功效对于孕妇来说是非常好的,但是它含有的大量草酸又可以造成孕妇缺钙,从而影响胎儿的生长发育。所以,孕妇在吃竹笋的时候,一定要注意权衡利弊。
- 上一篇:孕妇能吃蓝莓吗
- 下一篇:孕妇可以喝红糖姜汤吗
猜你喜欢
- 2021-08-04 萧淑妃真的是一个可怜之人吗 武则天将萧淑妃做成人彘是不是太狠毒了
- 2021-08-04 吕后将戚夫人做成人彘的时候 其父亲戚鳃为何见死不救
- 2021-08-04 萧淑妃被做成人彘是真的吗 萧淑妃是怎么败给武则天的
- 2021-08-04 武则天将萧淑妃做成人彘 武则天为什么恨萧淑妃
- 2021-08-04 朱志堢是什么身份?他为何没能做成秦王
- 2021-08-04 刘邦死后戚夫人被吕后做成人彘 刘邦就没有留有后路给他吗
- 2021-08-04 戚夫人在被做成人彘前,为何不自尽?
- 2021-08-04 被做成人彘的戚夫人,没有立刻失血而亡的真相是什么
- 2021-08-04 戚夫人都被吕后做成了人彘 慎夫人为什么能够幸免于难
- 2021-08-04 宋徽宗死后是什么下场?真的被做成灯油了吗
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-04适合孕妇吃的10种水果 有安胎及帮助胎儿发育作用
- 06-04孕妇科学健康饮食最重要 孕妇不能吃的10种食物
- 06-01怀孕初期早孕反应影响胎儿发育 8类食物利于保胎宜食之
- 06-01怀孕前3个月的注意事项 推荐三款养胎安胎食谱
- 06-01孕期准妈妈选择滋补汤 美味可口有滋补健身功能
- 06-01孕育宝宝离不了孕期营养补充 孕妇饮食注意事项
- 06-01孕期的饮食禁忌 避免吃到不利于胎儿发育的食物
- 04-27孕妇感冒推荐十八款偏方 不会影响到胎儿的健康
- 04-22孕妈贫血会影响健康 为准妈妈推荐六款孕期养血食疗
- 04-22孕期各阶段补血要点 推荐孕期补血食谱
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)