导语：迷迭香这种东西可能很多人都不知道是一种什么样的食物，但对于一些爱美的女生来说，迷迭香是她们用来防止皮肤老化和用来制作蛋糕最好的材料

迷迭香这种东西可能很多人都不知道是一种什么样的食物，但对于一些爱美的女生来说，迷迭香是她们用来防止皮肤老化和用来制作蛋糕最好的材料，所以我们要知道它们的用法。现在就让我们一起来了解一下迷迭香可不可以给我们的孕妇服用吧，希望你们可以放下手中的工作来好好了解一下。

我们都知道迷迭香是一种可以健脾、止痛的好药，但是对于孕妇这种比较特殊的人群，她们很多护肤品是不可以用的，因为会影响到它们的皮肤健康，从而影响到胎儿的正常发育。

迷迭香的香气可使人感觉清爽，其具有健脾胃、防老化、除湿、止(经)痛的效用。另外，还能促进头皮毛囊的血液循环，常用可改善秃头、掉发的现象。也有除虫与去腥味的效用，因此许多地中海风味的海鲜料理，多半会加入迷迭香去除海鲜腥味。

现在市面上有很多运用迷迭香制作而成的食品，像是茶包、饼乾或蛋糕等等。孕期使用迷迭香并没有特殊的禁忌，主要建议准妈妈使用迷迭香泡淡淡的茶来饮用，但不鼓励使用大量或浓厚的迷迭香茶。另外，迷迭香也会制作成精油，精油是经过提炼，因此刺激性较为强烈，并不建议准妈妈使用。

有些精油不適合懷孕婦女來使用，其中比較具代表性的有：

1. 薰衣草--使用過多造成低血壓，對胎兒及孕婦皆有影響氣喘患者也容易引起過敏，其中唯有高地薰衣草因質地較溫和，孕婦可在最少劑量的情況下，以按摩或泡澡的方式運用。2.洋薄荷--刺激性較強，但可以較溫和的綠薄荷，用最少劑量的情況下稀釋使用。3.迷迭香--高血壓者亦不適合使用。4.玫瑰--一般的玫瑰精油容易刺激荷爾蒙及黏膜分泌，所以容易引起流產，只有保加利亞玫瑰或摩洛哥玫瑰可以最少劑量稀釋使用。5.甘菊--平常雖可調解生理期不適，但懷孕期間仍需避免，如需使用則以最少劑量運用羅馬洋甘菊，德國洋甘菊因刺激性較高最好避免使用。

相信你们看完这篇文章的介绍后，应该都知道在生活中怎样去服用迷迭香了吧。迷迭香是一种护肤精油，对我们孕妇这种人群是不用使用的，所以希望给位孕妇们可以在孕期选择适合自己的护肤品，这样才不会对你们的皮肤造成伤害。

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