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孕妇作为一个特殊的群体,所需的营养相对平时更需讲究,为了以后生出来的宝宝更加健康的成长,不少孕妇都选择了喝专为孕妇设计的孕妇奶粉,那么为什么要喝孕妇奶粉?孕妇奶粉什么时候喝比较好?
孕妇奶粉在国内的悄然流行,反映了当下准妈妈的某些心理,为了更好地保障孕妇的利益,所有孕妇都有必要了解一下这方面的问题。
按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝,或者既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。
孕妇奶粉营养丰富,每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%,水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质,其中维生素A1500国际单位,维生素D500国际单位,维生素E40毫克,维生素C60毫克,维生素B11.3毫克、钙800毫克、磷800毫克、铁22.3毫克、锌14.22毫克。因此,准妈妈吃孕妇奶粉可谓好处多多。
喝孕妇奶粉的好处
1、保证孕妇和胎儿所需的营养成分,促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。
2、坚持食用孕妇奶粉的妇女所生婴儿整个身体发育,健康状况都好于不食用孕妇奶粉妇女所产婴儿,特别是婴儿的身长、体重、坐高等都达到理想的标准,如体重一般在2500-4100克,身长都在50厘米以上。
3、食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高,这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利,因锌有促进平滑肌收缩的作用,可缩短产程顺利分娩,所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。
孕妇奶粉的好处真是多呀,即使如此,但是综合考虑到孕妇奶粉含有的高热量、高蛋白脂肪等,所以孕妇奶粉的食用量并是不多多益善的,应结合实际情况,具体问题具体分析,建议可请教这方面的专家,制定出适合个人体质的方式。
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