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孕晚期宫缩是什么感觉
好像胎儿在肚子里打嗝似的——基本可以肯定的确就是胎儿在打嗝。这很常见,也很正常。胎儿喝羊水没喝好就是会打嗝。感觉非常清晰,和大人一样。
宫缩的感觉,不是酸胀,而是酸痛,子宫变硬,像整个肚皮在抽筋一样。会不会觉得痛在于宫缩的强度,一般轻微的宫缩是感觉不到痛的。假性宫缩的时间和强度都是不一,没有规则性。
但是临产前宫颈开口那会儿的真性宫缩自然是痛的,而且是很痛。真正的宫缩每一次持续大约30-50秒,并且会逐渐加长(75秒)。那个时候身体完全失控的,肚皮摸起来更像是骨质,有经验的大夫一摸肚皮就知道宫颈开了几指,还有多久要生。
孕晚期宫缩怎么办
如果感觉子宫收缩比较频繁,请赶紧找地方休息,能坐就不要站,能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍作休息后获得缓解,若仍未得到缓解,宜尽快就医。一般来说,1小时内,若是规律地每5、6分钟就子宫收缩1次,极有可能是早产的征兆。
而到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。有效的子宫收缩是3分钟1次,如果3分钟以上才1次,代表子宫收缩不够;若不到3分钟就有1次收缩,表示频率太高。子宫收缩太密集会减少子宫的血流,可能导致胎儿缺氧。
分娩时子宫收缩进程及应对方法:
1、宫缩引起轻微的疼痛,一会儿就过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。
2、随着宫缩的愈加频繁,揪心的阵痛来临之时,一定要铆足了劲憋着,这样疼痛的时间会短一点。有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备,会被意想不到的疼痛打垮,过度地大喊大叫导致体力过度消耗,此时体内肾上腺素大量分泌,导致血管收缩,子宫血流量下降及子宫收缩不良,最终引起产程延长,甚至胎儿宫内缺氧,造成难产。
3、宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下腹排便感,这种宫缩是为胎儿出生作准备。
4、如果羊水还没有破,在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛,转移注意力。可减少肌肉及精神紧张,减少疼痛,另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。
当宫缩逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,间隔时间只有2~3分钟,要持续50~60秒,此时需要进产房做进一步检查了。这时关键要和医生配合好,才能顺利度过分娩关。
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