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一般女性在怀孕的时候是非常容易出现手肿关节疼的现象的,这个时候妈妈们都非常担心,担心自己会出现一系列的问题,也很担心会影响到自己的胎儿的健康,到时候就不容易治疗了,那么孕妇手肿关节疼应该如何治疗更加有效?让我们一起来详细了解一下吧!下面我们就一起来看一下吧,希望下面的内容对大家有所帮助。
每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇,每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用,孕妇每天应进食蔬菜和水果。
1、进食足够量的蛋白质。每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁,因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。
2、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。一定要避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。
4、孕期别因担心水肿而不敢喝水,因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分,盐分所含的钠会使体内水分滞留所造成的,并不是喝太多水的关系,所以孕妇仍要适量喝水。但水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
通过上文我们可以了解到孕妇水肿疼痛的一些治疗方法了,上文所讲的一些治疗方法的效果都是非常的不错的。水肿现象孕妇自身一定要引起重视,严重的水肿现象也应该去正规的医院进行治疗,毕竟还关系到胎儿自身的健康,但是也不要盲目的吃药,不然危害性是很大的。
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