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心脏是我们每个人体内的一台发动机。像水泵一样。是人体中最重要的部位。所以说我们要保护好自己的心脏,然而心脏发育不良大多数是先天性的,但是这些疾病还是可以在产检的时候查出来的,但是也有一些简单心脏疾病是可以在后天自动愈合的,那么心脏发育不良到底应该怎么办呢?下面我们就一起来看看吧!
1.胎儿心脏发育关键时期在怀孕的3-8周,孕妇必须摄入充足的营养促进心脏发育。其中,钙、铜、磷、硫胺是促进胎儿心脏发育的很重要的四种营养成份。每天喝2-3杯的牛奶或豆浆或其他乳制品,可以有效补充发育所需钙和磷。此外,每天还应该摄入至少1毫克的铜,推荐的食物有腰果和豌豆。最后,每天摄入1.4毫克的硫胺也是必须的,含有硫胺的食物有燕麦和大多数的肉制品。
2.为促进宝宝全面生长发育,应该注意做到营养均衡,粗细搭配,荤素合理,保证营养,尤其是蛋白质,深海鱼如鲑鱼、秋刀鱼、鲔鱼等富含优质蛋白质。孕早期应注意补充叶酸,可以防止胎儿神经管畸形。
3.先天性心脏病的发病不仅与营养不良有关,还与母亲在怀孕期间接触污染物密切相关,如住在刚装修好的房子,甲醛超标易“熏坏”胎儿;长期暴露在二手烟环境;空气污染,如雾霾严重;长期接触电离辐射或是孕期做X线检查;接触致畸药物等等,这些都是导致先心病的危险因素。
4.定期产检是早期诊出先心病的重要手段,孕妇可在14-20周做唐氏筛查,28周前做B超检测等,多数先心病都可通过产检查出,如果先心病过于严重复杂可听从医生意见中止妊娠。李小波主任提醒,随着医学技术的进步,多数先心病如房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、法洛氏四联症等都可以及时的手术矫正治愈,越早发现并采取干预措施,对远期预后效果越有利。
以上介绍了一些关于心脏发育不良的问题,在女性怀孕初期的时候就需要注意自身的营养吸收,同时在孕中的时候最好能够远离一些污染源以及一些辐射源,晒太阳对心脏病有很大的好处。晒太阳可以促进新陈代谢,可以降低血中的胆固醇。
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