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有很多的怀孕女性会发现自己,怀孕之后容易出现全身酸痛的现象,尤其是到了孕中已经孕晚期,这种现象会比较的明显,但是又不知道如何有效地缓解,所以针对这种问题,现在要为女性朋友具体分析介绍一下,导致孕期全身酸痛的原因,以及有效的调理方法。
全身酸疼
当人体立正的时候,因为肌肉和韧带彼此协调,身体重心左右前后保持平衡。而在怀孕期间,因为子宫慢慢扩大,腹部膨胀逐渐隆起,身体重心会前倾,为了维持身体的平衡,各组肌肉以及韧带就会加重负荷和张力。所以,肌肉的动作是由自然性转变成有意识性的,长期保持这种状态,有些准妈妈易于感到疲累,进而肌肉就会产生酸痛。所以在孕期,应少干重体力劳动。
手部疼痛
准妈妈有的时候食指、中指、大拇指的指端可能会感觉到有异常的发生或手指发生疼痛,疼痛会在夜间加重,有的时候疼痛还会向肘、肩部蔓延,可一侧或者双侧。在医学临床上,此类症状称为腕管综合征,主要是由于孕期的生理性水滞留,导致手腕腕管部部分水肿并挤压神经所引起的,通常在怀孕晚期症状开始逐渐减轻、产后多可逐渐消失。
腰部疼痛
腰部疼痛通常是发生在妊娠晚期,主要是由于两种疾病所致的,一是致密性骶髂关节炎,二是骨盆疼痛综合征。骨盆疼痛综合征的孕妇可感觉到钝痛,疼痛感是由于骨盆位置向子宫、大腿、腹股沟等位置扩散。
孕妇可感觉到宝宝已经很靠近盆腔下部了,分娩也接近了,但并不是临产的时候不断宫缩造成的规律性阵痛。致密性骶髂关节炎的孕妇可感到腰骶部发生疼痛,有的时候可向下蔓延至两侧臀部以及大腿。其主要原因是因为内分泌作用下,使到肌腱韧带变得松弛,使骶髂关节松动,没有了稳定性。
科学地了解这些常识,那么对帮助孕期女性缓解这种酸痛感,才能够带来更好的帮助,同时也希望每个怀孕时期的妈妈们,能够注意自己的身体保健,提高身体的免疫能力,注意预防感冒问题发生。
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