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怀孕是一件我们人生中的头等大事,我们很多新手妈妈为此既感到喜悦又感到苦恼,苦恼的原因在于缺乏经验,很多的事情不清楚应该怎样做,有的注意事项也不清不楚,对于这些新手妈妈,我们今天将为你们介绍一些孕早期注意事项,希望能对这些新手妈妈解决迷惑提供一定的帮助。
怀孕早期,我们新手妈妈的一些事项是很值得注意的,养成一个好的习惯,才能给我们的宝宝提供一个好的成长环境,让我们的宝宝健康的成长,那些不清楚需要注意事项的妈妈们要记住下面的这些事项。
1、不要剧烈运动。
在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。
2、要注意个人卫生。
刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
3、穿衣要恰当。
在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则,很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。
4、做好检查的工作。
如果怀孕早期出血,可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象,到医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐,做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息。
孕妈妈的休息是非常重要的,每天应该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。同时,孕妈妈还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。
6、乳房的护理。
在怀孕初期,孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕,保持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头如果凹陷,应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。
7、养成良好的孕育习惯。
女性在成为孕妈妈后,对于以往的一些不好行为一定要改正,养成良好孕育习惯。如:不喝酒、抽烟,不染发、烫发等。
生出一个健康的宝宝是我们很多家庭的所期望的,这就要求我们的新手妈妈需要加倍努力,我们可以参考上面关于新手妈妈应该注意事项的详细介绍,牢牢记住这些注意事项,为我们宝宝的健康成长做做努力,尽量为他提供一个良好的成长环境。
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