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导语:坐月子对于女性来说这是一个非常重要的阶段,因为女性刚生下小宝宝,身体的精气神都非常的虚弱,坐月子能够为女性朋友提供充足的营养和休息
坐月子对于女性来说这是一个非常重要的阶段,因为女性刚生下小宝宝,身体的精气神都非常的虚弱,坐月子能够为女性朋友提供充足的营养和休息。再者坐月子也能改善女性的体质,因此有了月子里能治病的说法。但是在月子里不注意,也会给女性朋友的健康带来许多的伤害,我们经常会听一些新妈妈说自己在月子会出现头痛的情况,那么女性月子里头痛怎么办呢?
1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
3、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5、静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6、头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
以上的六种方法就是我们介绍的女性月子里头痛怎么办的治疗方法,看着上面的介绍我们可以知道,新妈妈出现了头痛的情况,但是不能盲目的用药,因为如果新妈妈要母乳的话,用药会对宝宝的健康有影响,如果头痛很厉害的话,应该请教医生处理,要注意防寒保暖,放松心情,这样会对健康比较好一点。
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