首页 > 母婴 > 产后知识 / 正文
导语:怀胎十个月孕育出一个鲜活的小生命,妈妈们在分娩时耗损了很大的体力和精力,气血、筋骨都很虚弱,为此身心都付出巨大。因此在产后无论从生
怀胎十个月孕育出一个鲜活的小生命,妈妈们在分娩时耗损了很大的体力和精力,气血、筋骨都很虚弱,为此身心都付出巨大。因此在产后无论从生理上还是心理上都必须得到精心的呵护,以免受到疾病的侵袭,以免落下病根老了受苦。下面小编就来告诉大家产后如何调理。
首先,要告诉那些正在月子的产妇和准备坐月子的妈妈们,月子期间不洗澡不洗头的观念是错误的,由于月子期间的妈妈们汗腺发达,而且容易出汗,通过清洗可以达到灭菌以及避免感染的效果,同时还有利于妈妈们的愉快的心理。但要注意,洗头的次数还是不要太过频繁。
产妇在洗澡时,可以用温度40度左右的水,最好加一杯药用酒精,当然在洗头发时也可以选择放一些药用酒精来消毒。洗完后,要尽快用干毛巾或电吹风将头发吹干。
卫生方面,产妇也要注意每天清洗外阴,用温开水或1:5000的高锰酸钾溶液来清洗。内裤与护垫也要勤换。不可盆浴,选择淋浴的方式。
还有一些人认为“产妇是不可以多刷牙的”,针对这个观点,专家指出,月子期间产妇要坚持每天刷牙一到两次。月子期间的产妇每天要进食很多食物,而这些食物中含有大量的糖类、高蛋白食物、如果不刷牙,这些食物将会长时间的驻存在牙缝中,促使细菌的滋生,导致一个牙齿脱钙等现象的发生。
另外,新妈妈们要饮食方面也要特别注意,不可挑选太过凉的食物,多吃些蔬菜水果,有利于帮助产妇消化,排便。多喝汤,帮忙产妇增加乳汁含量与营养补充。
以上就是产后坐月子的调理方法,坐月子是女性产后的一个重要阶段,只有月子坐好了才能使身心得到修复。在坐月子期间,产妇不仅要注重在饮食还要注意生活习惯的调整。同时也要注意生活卫生,避免一些细菌感染的症状出现。
- 上一篇:产妇痔核脱出的原因及治疗
- 下一篇:产后身上起红疙瘩怎么回事
猜你喜欢
- 2021-08-04 朱元璋为何宁愿被骂,也要把蓝玉处死?
- 2021-08-04 雍正抄曹雪芹的家产后 雍正到底搜出了多少钱
- 2021-08-04 宣武灵皇后胡充华在历史上是形象?武则天也要甘拜下风
- 2021-08-04 韩信不惜要挟刘邦,也要他封自己为诸侯王的原因是什么?
- 2021-08-04 曹叡力排众议也要征讨公孙渊的原因是什么?
- 2021-08-04 端平入洛指的是什么?宋理宗不顾群臣劝阻也要坚持是为了什么?
- 2021-08-04 曹操宁愿背上“残杀功臣”的骂名,也要除掉许攸是为什么?
- 2021-08-04 王辅臣降清后,康熙为什么也要处死他?
- 2021-08-04 历史上的樊於期叛逃秦国,宁死也要帮荆轲刺秦王的原因是什么
- 2021-08-04 历史上的顿弱是什么出身?秦始皇也要对他礼贤下士
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-03患上月子病会跟随一辈子 月子病的症状及预防方法
- 06-01哺乳期进行减肥方法推荐 减肥成功尽快恢复产前身材
- 05-13护理不当会落下月子病 产褥期的注意事项
- 04-29患上产后抑郁症 家人的关爱和呵护是最好的药
- 03-28哺乳期能吃海参吗 哺乳期吃海参的最佳时间
- 03-17母乳妈妈如何提高母乳质量 吃什么调节母乳营养
- 03-09剖腹产后吃什么能补回来 产妇要多吃补充气血的食品
- 03-09女性产后易出现肾虚症状 产后吃什么补肾效果最好
- 03-09产后便秘的原因有哪些 月子期间便秘吃这几种蔬菜可缓解
- 03-07产妇坐月子能吃土豆吗 适合月子期间的土豆食谱
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)