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很多的女生都会有手脚冰凉的这种情况,特别是在冬天的时候,就算是穿的再多,这种情况都是会出现的。这种情况对于产后的很多女性朋友来说,更是非常普遍的。所以在一直以来老人们都会让产妇食补,这不是空穴来风的,毕竟吃药可能会出现各种副作用,而且可能会对婴儿不好,那么女性产后四肢冰凉的原因是什么呢?
一、循环障碍
1、心脏功能的衰弱,阻碍了血液六通道身体的末梢部位。
2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、女性身体阳气不足
从中医角度来看,中医专家认为,女性手脚冰凉是一种身体不通的表现。所谓的不通,只有血行畅通、充盈,身体和容颜才会有营养供应。当身体受到外界寒气的侵袭,就必然会阻碍了气血的运行,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
三、月经来潮和生育引起的激素变化
在众多手脚冰凉的人群里,女性群体占据大多数,这是因为女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,体内激素变化通过影响神经系统,导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症,让身体虚弱,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。
四、疾病因素
身体疾病也会导致女性身体出现手脚冰凉的情况,比如说发烧感冒,该状态下,身体极易出现手脚冰凉的情况。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱或血糖太低时,血压容易降低,也会引起手脚冰凉。此外,贫血的人因为体内血液量不够,血红素和红血球偏低。很容易手脚冰凉。
一直以来,食补都是对人体来说最好的治疗方法,所以四肢冰凉的人,可以吃一些中医上说的比较温补的食物,比如牛肉羊肉,还有豆腐红糖等等,还有就是也可以吃一些比较辣的东西,比如辣椒胡椒等等,这些可以帮助人们加快血液的循环,不过如果有感冒等问题的话,建议不要吃辛辣的食物,可能会加重。还有就是尽量少吃冷饮。
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