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导语:很多妈妈在生完孩子之后,会有一个发现,怎么自己这段时间牙齿感觉有明显的松动,但是现在自己在刚刚生完孩子的过程当中,还要给孩子喂奶,
很多妈妈在生完孩子之后,会有一个发现,怎么自己这段时间牙齿感觉有明显的松动,但是现在自己在刚刚生完孩子的过程当中,还要给孩子喂奶,所以很多妈妈都会觉得不敢随便吃药,也不会随便去看医生,但是这种情况到底是什么原因所引起的呢,应该要如何调理呢?来看一下吧!
产后牙齿松动,原因较多。一是怀孕时和分娩后不注意饮食卫生、忽视口腔保健,在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化,牙石中的细菌分泌毒素和代谢物,腐蚀牙龈,牙齿慢慢失去牙龈和牙周组织保护,最后松动脱落。
二是缺钙,孕期缺钙,在产后会出现牙齿疏松或牙齿脱落现象;产后处于哺乳期的新妈妈平均每天丢失钙约300毫克,体内的雌激素水平较低,泌乳素水平较高,在月经没有复潮之前,骨头更新钙的能力处于低水平,分泌进乳汁中的钙质是动用母亲自身的钙储备,这时,如不及时补充钙,也会出现牙齿松动。
三是产后饮食上的原因,产后常食用坚硬食物、酸性食物、冷饮等伤害了牙齿。
为了保证母体的钙不被动用,乳母应增加钙的摄入量,多吃含钙丰富的食物如牛奶及乳制品、虾皮、海带、紫菜,还有大豆及豆制品和各种瓜子、芝麻酱等,可吃些钙强化食品。还应该适当进行户外活动,多晒太阳,在医生指导下服用钙剂及维生生素D。
建议妈妈在这段时间,一定要注意休息,因为刚刚生完孩子,在坐月子的过程当中身体会比较的虚弱,而且一定要坐好月子千万不要受凉,否则很有可能会落下很多月子病,对以后的身体康复也有很多的影响,这段时间饮食一定要注意多吃有营养的。
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