导语：有许多妈妈在生下宝宝后就会出现买水不足的情况，妈妈们很着急，因为奶水不足会关系到宝宝的健康。所以很多妈妈们都会想到产后催乳。不过虽

有许多妈妈在生下宝宝后就会出现买水不足的情况，妈妈们很着急，因为奶水不足会关系到宝宝的健康。所以很多妈妈们都会想到产后催乳。不过虽然想但是了解的还不是很透彻。如果有的产妇因奶水不够需要进行催奶，事先一定要了解清楚，要用正确的方法不能将就，万一出现什么后果后悔就来不及了。催乳是一件很严肃的事情，希望妈妈们进行足够的了解后在行动。下面有一些催乳手法：

基本手法

第一节：促进乳腺管通畅。 方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

第二节：使乳晕、乳窦变柔软。 方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

第三节：加强泌乳反射。方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

特殊手法

第一节：缓解乳汁淤积。方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

第二节：消退乳晕及周围组织硬结。方法：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。

第三节：改善乳头短、平、凹陷者。每侧乳房大约挤奶5分钟，然后换到另一侧乳房，重复上述步骤。

产妇催乳手法对于需要进行催奶的产妇来说是一个很不错的选择，比起药物治疗安全性还是比较高的。但是每一件事情都会存在风险，所以还是谨慎一点比较好。现在的催乳手法有很多种，有的催乳师只是为了赚钱，没有什么专业的技术。所以需要催乳的产妇们一定要事先做好调查，不要上当受骗，花钱买罪受。如果自己不会可以找手法好的催乳师。

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