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小孩偏食让很多家长都束手无策,引起小孩偏食的原因有很多种,有的是因为身体缺锌引起的,其实更多是跟我们家长有关系,没有给孩子在进食的开始养成一个良好的进食习惯。我们家长都明白,偏食对孩子的生长是非常不利的,但是孩子因为年龄小并不能意识到这点,所以家要及时的帮孩子改掉偏食的现象。
1、想吃啥就给啥:对孩子的饮食要求,总是有求必应,从而使孩子的口味越来越高,专挑自己喜欢的好吃东西吃。
2、零食不离口:五花八门的零食对孩子极具诱惑力,如果养成常吃零食的习惯,会导致胃肠道消化液不停分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起消化功能减弱,食欲下降。
3、父母“包办”喂食:孩子1岁左右时,父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯,但有的孩子四五岁了,大人还坚持喂他,以至影响孩子对吃饭的兴趣。
4、边看电视边吃饭:这是许多孩子的“通病”,电视中精彩的画面分散了孩子的食欲,正餐时未吃饱,孩子易靠零食来补充。
5、未把握饮食时间:孩子刚睡下,或刚做完游戏,就让孩子吃饭,准备工作不充分,消化液分泌不足,会影响孩子消化功能,容易造成偏食。
6、食物单调:年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜,或者孩子爱吃什么,就总给孩子做什么,吃腻了,偏食也就形成了。
7、父母偏食:有的父母本身有偏食习惯,在饮食上挑三拣四,在孩子面前常说这不好吃,那也难吃,这就可能影响孩子学大人的样。
8、烹调不可口:尽管买了许多好东西,但是父母烹饪技术不过关,做得没有滋味或缺乏变化,孩子不爱吃,不感兴趣。
9、餐桌气氛不良:父母关系不和,常在餐桌上争执,孩子吃饭时会精神紧张,导致没有食欲,也会诱发偏食。
以上我们的为大家介绍了一些有关孩子偏食的原因,希望对家长朋友人们能有所提示。现在研究表明,如果孩子长期偏食对性格的影响也是非常大的,很多孩子因偏食都会出现,注意力不集中,脾气暴躁等现象,找到小孩偏食原因,帮助孩子改掉偏食是非常重要的。
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