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导语:每个妈妈在生完孩子之后,研究的重点就是宝宝辅食的添加,因此,也会采购很多做宝宝辅食的用具,有事没事就爱鼓捣宝宝的辅食,下面就为妈妈
每个妈妈在生完孩子之后,研究的重点就是宝宝辅食的添加,因此,也会采购很多做宝宝辅食的用具,有事没事就爱鼓捣宝宝的辅食,下面就为妈妈们介绍一种简单方便的,婴儿辅食土豆泥的做法步骤,希望对妈妈们能提供帮助,都能做出婴儿喜欢的土豆泥。
食谱原料:
土豆1个、苹果泥2勺
苹果土豆泥
制作方法:
1、土豆去皮洗净,切成小块放入锅内,加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。
2、熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。
3、苹果刮出2勺果泥,与土豆泥混匀即可。
适合人群:
6个月以上宝宝
健康提示:
1、苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。
2、土豆中含的蛋白质接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸、钾、锌、铁、磷、维生素C、维生素B1和B2等。
在通过以上介绍的婴儿辅食土豆泥的做法步骤的了解,相信妈妈们都也有了动手操作的欲望,一般情况下,为宝宝添加辅食的时候,都是苹果土豆泥,如果首次为宝宝添加苹果土豆泥,发现宝宝出现没有消化的现象,宝妈们也无需担心,因为每个宝宝对于辅食的添加都需要一个阶段的适应,宝宝辅食也就无需更换。
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