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我们都知道对于家长来说,最让家长头疼的事情就是宝宝不爱吃饭,往往这样的症状总会让家长们特别担心,因为如果宝宝不吃饭就特别容易引起宝宝营养不良,从而影响骨骼的发育,这样对宝宝的健康是特别不利的,而且宝宝没有摄取到充足的营养,就会导致宝宝的免疫力低下,从而容易出现一些疾病,所以家长们一定要及时的帮宝宝进行调整,下面一起了解一下宝宝不喜欢吃饭怎么办。
宝宝不喜欢吃饭怎么办
孩子不爱吃饭,可以给他准备专用餐桌,只要还没吃完,就不要让他离开,这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了,免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。另外,还有以下这些方式也能提高宝宝吃饭的兴趣:
1、提高宝宝食欲
(1)做宝宝餐时,尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点,丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。
(2)可以用有趣的餐具,如带天线宝宝图案的勺子等,将孩子注意力转移到餐具上。
(3)和孩子玩过家家,教他“炒菜”“做饭”,然后学习自己吃饭。
2、饭前不吃零食
通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候,爸妈可以多陪他玩一下,让他忘记饿。
3、不要责骂孩子
不应该责骂孩子,不要强迫他吃饭,不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时,他自然就不喜欢吃饭了,这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯
要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯,尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜,让大家都就座,然后才和大家一起吃饭的习惯。
上面就是对宝宝不喜欢吃饭怎么办的介绍,通过了解之后我们知道宝宝一旦出现不喜欢吃饭这样的现象,就要及时的调整,首先要注意宝宝饮食的营养均衡,另外给宝宝多吃一些不同的食物,并且要带宝宝到医院进行检查,看宝宝是否有脾胃不和以及缺锌的现象。
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