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导语:酸奶是每个孩子都非常喜欢喝的一种牛奶,根据科学调查,酸奶的欢迎度比纯牛奶要高,而家长们似乎都更喜欢孩子喝纯牛奶,认为其营养价值比较
酸奶是每个孩子都非常喜欢喝的一种牛奶,根据科学调查,酸奶的欢迎度比纯牛奶要高,而家长们似乎都更喜欢孩子喝纯牛奶,认为其营养价值比较高,会阻止孩子买酸奶,不让孩子每天喝酸奶。孩子在成长阶段,多喝牛奶是有益于身体发育的,那么孩子每天喝酸奶到底是好还是不好?接下来小编来告诉大家。
1、酸奶营养素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟。
2、酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。
3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力,因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。
4、酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。酸奶在饭后两小时后饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹时,宝宝胃液PH值在2之以下,如这时饮酸奶,乳酸菌易被杀死。喝完酸奶,及时漱口随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。酸奶不宜与某些药物同服.氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物,会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
所以说,孩子如果不愿意喝纯牛奶或者不能喝纯牛奶的话,喝酸奶时没有问题的,酸奶不仅完全保留了牛奶的营养成分,还富含了很多人体需要的营养成分,比纯牛奶是有过之而无不及,所以家长不需要阻止孩子喝酸牛奶,这个只有好处没有坏处。
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