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导语:1岁以后的宝宝已经进入幼儿期,有了基本的咀嚼能力,只要大人的食物多注意烹调方式,例如不加过度的调味料,避免过多油炸食物,食物不要过硬或不易咀嚼。
有些食物并不适合宝宝和小孩,食用起来也并不安全。了解哪些食物是禁止给宝宝食用的。
新生儿
宝宝通常在大约4到6个月开始吃固体食物,在此之前,除了母乳或婴幼儿配方奶粉之外,不要喂宝宝其它任何食物。过早喂食固体食物,会让宝宝将食物吸入肺部,或者摄食过量。
要避免的食物:
• 固体食物(直到他能够坐立并用汤匙取食为止)
• 瓶装谷物
婴儿
您的宝宝开始了解固体食物,但是还没有长牙。在这个阶段,主要的担忧是噎到导致窒息和过敏反应的风险。
应当将食物彻底捣碎、煮熟并做成浓汤。美国儿科协会建议:开始时,每餐一种食物,连续几天喂食,在吃另一种新食物之前先观察是否有过敏反应。
要避免的食物
• 瓶装谷物 (通常有窒息风险)
• 不能咀嚼的任何食物
• 可以造成窒息风险的圆滑食物
• 可能卡在喉咙的耐嚼或者粘性食物(花生酱和棉花糖)
• 牛奶(根据美国儿科协会的建议,在至少12个月之前,宝宝不能吃蛋白质和矿物质)
学步儿童
和婴幼儿相比,他只是大了几个月,可是学步儿童看起来更像大人。现在,他可以饮用牛奶,可以进食各种食物,但是仍旧存在窒息风险。当有这种可能时,可以将食物切成非常小的块状。美国儿科协会给出了如下建议:
要避免的食物
• 软饮料、咖啡、茶和巧克力(避免糖上瘾)
• 窒息风险(例如硬糖果、大块花生酱等等)
• 葡萄、樱桃番茄
• 大块食物,例如肉块、马铃薯或者生蔬菜和水果
聪明妈妈小贴士
• 不确定食物是否适合宝宝的具体状况?首先要咨询您的医生。
• 通常情况下,当宝宝吃饭时,您要随时监督。
• 不要催宝宝吃饭。
• 鼓励宝宝在吸食并嚼烂食物时坐起来。
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