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谷雨节气是播种芽苗的最佳时节,而且谷雨也是春天的最后一个节气,下一个节气,我们就要迎来炎热的夏天了。谷雨节气的到来意味着寒潮的天气基本结束,气温回升会大大加快,所以说谷雨节气的养生,我们就要用到谷雨茶了。
什么是谷雨茶
谷雨茶就是谷雨时节采制的春茶,还有一个很好听的名字叫做二春茶,春季的温度适宜,雨量也是非常充沛的,再加上茶树经过半年冬季的休养生息使得春梢芽叶肥硕,茶叶的质量柔软,并且还含有很多种丰富的氨基酸与维生素,对我们的身体健康是特别有好处的。
谷雨茶滋味很好,而且茶香非常怡人,最关键的就是谷雨茶能够清火祛病,因为谷雨茶是温凉的,生长在温和的春季,春季的温度也是比较适中的,所以谷雨茶有去火的功效,所以可以用作茶疗,保健我们的身体健康。
谷雨茶的功效
谷雨茶除了可以帮助我们去火之外,还能保护我们的牙齿健康,在谷雨前后采集到的谷雨茶,青黄嫩绿,闻起来甚是清香,放在嘴里嚼一嚼,苦中带着清凉,这样的茶叶可以打油茶喝,打出来的油茶色泽是橙黄又纯净的,吃起来也是清香四溢,妙不可言。
谷雨茶喝起来并不浓,所以受众面是很广的,清甜甘口,令人口齿清爽,从而就能达到健牙护齿的效果了。
除此之外,谷雨茶还有杀菌消毒的作用,因为谷雨茶的春梢芽叶肥醇,谷雨茶受到了气温的影响,发育是特别充分的,所以说谷雨茶的叶肥汁满,肥肥的叶芽也是谷雨茶的特点之一。
谷雨茶含有很多种维生素和氨基酸,并且谷雨茶当中含有的营养和矿物质都是特别丰富的,含有很多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用。
谷雨茶清肝明目还祛湿
谷雨茶是经过雨露滋润的,所以说谷雨茶的营养特别丰富,并且香气逼人,谷雨茶喝起来口感非常的醇香绵软,对我们的身体健康是特别有好处的。
喝谷雨茶能通全身不畅之气,以茶祛湿气,还能防病养生,谷雨这天喝谷雨茶,清火辟邪,保肝明目,效果是非常不错的,所以谷雨最适合喝谷雨新茶,以祈求健康。
如何正确喝茶
泡茶
很多人喝茶喜欢泡茶,也有不少人是喜欢煮茶的,泡茶是我们最常见的喝茶方法,水烧开了以后,对茶叶进行一遍到两遍的冲洗,之后再对茶叶进行浸泡,等待茶叶开叶,开叶之后,我们就可以饮用了。
但是这里要注意的是,很多人在泡茶的时候,不会等待茶叶开叶就直接冲出来喝了,这种方法是错误的。
泡出来的茶,最大的优点就是清香、甘甜,有回味,而最大的缺点,就是茶叶的味道不够浓,只是清香。
煮茶
煮茶就是直接把茶叶放进煮茶的容器当中,在加温的设备上对茶叶进行直接的加热,茶叶半开对茶叶进行冲洗,冲洗之后再对茶叶进行加热一直到烧开饮用就可以了。
很多人都是茶叶全开之后再进行冲洗,这样会使得茶叶的第一遍味道全部流失,这种做法是错误的。
煮出来的茶味道够浓,茶叶整体的味道都被挥发出来了,而且茶叶到喉咙之后有甘甜的感觉。
但是煮茶稍有把握不好,就容易把茶叶煮苦了,很难入口,没有泡茶的清香效果。
喝什么茶好
绿茶
绿茶性味苦寒,能清热解毒,促进消化,防止腹泻,并且绿茶当中含有丰富的维生素与茶多酚,抗氧化的效果非常好,可以增强我们身体免疫力。
红茶
红茶品性温和,味道醇香,含有丰富的类黄酮化合物和钾元素,有很强的抗氧化作用,对心脏的保健有很大的效果。
花茶
花茶的种类有很多,可以排毒养颜,还能软化血管,清除体内的垃圾,排除我们身体内的毒素。
普洱茶
普洱茶是比较温和的,可以降脂减肥,并且普洱茶的香气醇厚,药用价值也很高,是女性理想的饮品。
乌龙茶
乌龙茶是我国的特种名茶,可以提神益思,并且还能消除疲劳,生津利尿,解热防暑,杀菌消炎,乌龙茶还是防癌抗癌的最佳饮品。
结语:诗写梅花月,茶煎谷雨春。谷雨前后采茶,尤其适宜,喝上一杯清香可口的谷雨茶,不仅可以防病养生,保健我们的身体健康,而且还特别有意义,但是过了谷雨这个节气之后,也就代表着即将进入夏季,降雨量会逐渐增多,空气湿度会慢慢加大,我们要注意祛湿了。
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