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导语:每到了炎炎夏季,各位女生们又开始一边欢喜一边忧了,大家都知道,随着温度的升高,女生的脸上就开始出现大油田了!油汪汪的出去逛街约会,
每到了炎炎夏季,各位女生们又开始一边欢喜一边忧了,大家都知道,随着温度的升高,女生的脸上就开始出现大油田了!油汪汪的出去逛街约会,相信大家都会不高兴吧?皮肤油的原因有哪些呢?如果油着脸出去玩被朋友看到是多么不好意思的一件事情啊,下面让小编带大家来看看专家怎么说。
1、生活作息不规律:在彻夜的疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是变得粘粘的?如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话,自律神经的功能会变得失调,容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏,而造成皮脂过度的分泌,因此,即使无法做到早睡早起,也应该有充分的睡眠,尽量每天以相同的步调生活。
2、食物使肌肤出油:理所当然,吃了油腻、脂肪含量高的食物,当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人,在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
3、过大的身心压力:荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。当然,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。不要太受压力的影响,早点解决自身的压力才是上上策。
4、肤质也会遗传:的确,肤质是会遗传的。父母都是油性肤质,你的肤质也很有可能是油性肤质。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。
在以上当面的了解中,我们大家可以正确面对这个问题,从生理和心理上做到修复和改善,同时在平时的生活中,多喝水,多吃水果,皮肤油腻时也可以选择一些清爽型的洗面奶,相信不久之后,肌肤出油的问题就可以得到很大的改善。
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