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导语:过早脱发,困扰着无数男人的问题。事实上脱发是绝对不受欢迎,男人们总想与脱发断绝关系,能有多远就有多远。可惜事与愿违,脱发者人数日多,而且愈来愈年轻化。
男人如何拯救日渐衰退的“发际线”
发际线逐年后退要警惕脱发开始。前额的发际线逐年呈后退趋势,尤其是中间的部分,头发逐渐稀少。这时,就是头发在提醒你,脱发开始了。如何挽救你的发际线,免当“光头型男”,正是很多男性急需解决的问题。
首先一种是不可抗拒的发际线后退、脱发,其原因就是遗传因素。如果父亲或母亲中有人脱发严重,也很可能遗传给子女,但也并不是说会百分之百地出现脱发,还要看子女生活的生活习惯与工作压力。随着生活节奏的加快,这几年,前来就诊的患者中男性年龄也有提前的倾向,如脱发原多集中在50岁以上,现在25到45岁之间前来就诊的患者在逐年增加。
学会生活是最好的调节方法。
第一、改变不良的生活习惯自我减压
当无法改变遗传因素时,最好就是从自身找方法克服,男性首先要做到均衡饮食,按时吃饭,并寻找一种自我适应的释放压力的方法,比如跑步、健身等。其次减少夜生活,进行规律的生活。保证在10点左右就能上床休息,睡眠时间在7个小时左右。
第二、远离“发际线”杀手
发际线逐年后退要警惕脱发开始。前额的发际线逐年呈后退趋势,尤其是中间的部分,头发逐渐稀少。这时,就是头发在提醒你,脱发开始了。如何挽救你的发际线,免当“光头型男”,正是很多男性急需解决的问题。
首先一种是不可抗拒的发际线后退、脱发,其原因就是遗传因素。如果父亲或母亲中有人脱发严重,也很可能遗传给子女,但也并不是说会百分之百地出现脱发,还要看子女生活的生活习惯与工作压力。随着生活节奏的加快,这几年,前来就诊的患者中男性年龄也有提前的倾向,如脱发原多集中在50岁以上,现在25到45岁之间前来就诊的患者在逐年增加。
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