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  外国人为什么不坐月子 饮食差异体质差异是主要原因

  导语：中国人的月子文化流传已久，重视坐月子是大家都知道的观念，但传统的月子禁忌也逐渐受到人们诟病。再对比一下国外那些生完宝宝，休息几个钟 中国人的月子文化流传已久，重视坐月子是大家都知道的观念，但传统的月子禁忌也逐渐受到人们诟病。再对比一下国外那些生完宝宝，休息几个钟头立刻出门的宝妈，不免让人感到疑惑：外国人不用做月子也好好的，坐月子真的有必要吗？和常识网一起来了解一下吧。关于坐月子，常见两种观点：一种认为国外产妇都不坐月子，照样活得好好的，我们没必要这么娇气，没必要坐月子；另一种认为，坐月........

  2019-12-09 游戏王 产后知识 109 ℃ 0
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  产后大姨妈的两大误区 产后大姨妈何时来

  导语：说实话，怀孕到刚生产完的阶段，由于各种不可预计的孕期反应和生产、带娃焦虑，我是怀念有大姨妈陪伴的日子的。但当你经过1年多的时间逐渐 说实话，怀孕到刚生产完的阶段，由于各种不可预计的孕期反应和生产、带娃焦虑，我是怀念有大姨妈陪伴的日子的。但当你经过1年多的时间逐渐适应了没有它，过上不必担心大姨妈的日子的时候，它又回来了!!!还有很多宝妈看着身边的妈妈纷纷回到有大姨妈“陪伴”的生活，又开始担心自己还没来，是不是身体出了问题?和常识网一起来看看吧。不管哪个阶段，大姨妈........

  2019-12-09 游戏王 产后知识 132 ℃ 0
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  产后第一泡尿到底有多重要 产后第一泡尿技能来get

  导语：排尿本来是一件非常自然的事情，但是对于有些产后的妈妈来说，有时候却是一件大难题!下面跟随常识网一起来了解一下吧。产后一般什么时候 排尿本来是一件非常自然的事情，但是对于有些产后的妈妈来说，有时候却是一件大难题!下面跟随常识网一起来了解一下吧。产后一般什么时候排尿在顺产情况下产后4-6小时会正常的排尿，产后12～24小时排尿大为增加。剖腹产的妈妈在拔掉尿管后4～6小时，必须有尿。如产后8h仍不能自主排尿(无尿除外)，则需要留意。若无法及时排尿，尿液滞留会提高泌尿道感染的机会，且胀满的膀胱........

  2019-11-28 游戏王 产后知识 112 ℃ 0
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  谁说排残奶等于排癌 细数N个关于排残奶的谣言

  导语：就在不久前，一个相识的宝妈拉着我说我在小区对面的母婴护理馆做了一次排残奶，真的能排出一些粘稠的黄色分泌物呢!让我隔几个月再去排一次 就在不久前，一个相识的宝妈拉着我说“我在小区对面的母婴护理馆做了一次排残奶，真的能排出一些粘稠的黄色分泌物呢!让我隔几个月再去排一次，催乳师说如果不做，以后可能得乳腺癌!”排残奶=排癌?其实，很多妈妈不知不觉中就陷入了商家定制的“焦虑营销”套路。要是真如商家所说，我们正规的医疗机构怎么没有像让产妇做产后42天........

  2019-11-28 游戏王 产后知识 98 ℃ 0
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  坐月子的传言坑过你吗 坐月子是大有讲究的

  导语：身边好几个闺蜜找我吐槽，好不容易辛辛苦苦把娃生下来了，没想到更让人崩溃的是坐月子，这也不准那也不准，心情糟透了。婆婆美名其曰，我这 身边好几个闺蜜找我吐槽，好不容易辛辛苦苦把娃生下来了，没想到更让人崩溃的是坐月子，这也不准那也不准，心情糟透了。婆婆美名其曰，我这都是为了你好。下面和常识网一起来了解一下吧。什么是月子?医学界的称呼是叫“产褥期”，指女性产后身体的恢复期，这个周期一般是指42天。在这段时间内新手妈妈要休息为主，避免过大的肢体运动，让身体好好调养起来。........

  2019-11-28 游戏王 产后知识 111 ℃ 0
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  防范可怕的产后抑郁 准妈妈一定要做好心理准备

  导语：记得最初认识产后抑郁，是在公立医院提供的产前讲座，当中举出的例子是比较严重的个案，那时候觉得，开朗的自己一定不会患上此症，轻视了它 记得最初认识“产后抑郁”，是在公立医院提供的产前讲座，当中举出的例子是比较严重的个案，那时候觉得，开朗的自己一定不会患上此症，轻视了它的严重性！下面和常识网一起来看看吧。幸好到差不多要生的时候，有几位做了妈妈的朋友不约而同跟我分享，她们产后情绪都很波动，会无故哭起来，又担心自己照顾不好宝宝，叮咛我要有心理准备产后心理的变化，更加要让........

  2019-09-05 游戏王 产后知识 103 ℃ 0
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  母乳喂养的误区揭秘 产后增加母乳食物很重要

  导语：妈妈们都知道母乳喂养好，要努力给宝宝哺喂母乳，但是在母乳喂养过程中，很多妈妈走入了误区，你是不是也在其中呢？又该如何应对呢？下面和 妈妈们都知道母乳喂养好，要努力给宝宝哺喂母乳，但是在母乳喂养过程中，很多妈妈走入了误区，你是不是也在其中呢？又该如何应对呢？下面和常识网一起来看看吧。母乳喂养误区一：生气后是毒奶，不能给宝宝喝情绪波动不会影响乳汁的成分，是可以喂奶的。哺乳期妈妈如果有烦躁、忧愁、生气等情绪，可能会影响妈妈垂体的活动，抑制催乳素的分泌，减少乳汁的分泌。所以为了保证乳汁的分泌量........

  2019-06-17 游戏王 产后知识 70 ℃ 0
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  产后皮肤蜡黄怎么回事 如何改善肌肤

  导语：产后肤色黄怎么办，为什么会出现这样的情况呢，产后暗黄是很多妈妈都会出现的肌肤问题，究竟如何让自己的脸色变得红润有光泽，首先你要认识 产后肤色黄怎么办，为什么会出现这样的情况呢，产后暗黄是很多妈妈都会出现的肌肤问题，究竟如何让自己的脸色变得红润有光泽，首先你要认识到皮肤变得暗黄的原因，才能对症下药，产后皮肤暗黄怎么办，今天我们就一起来看看。下面和常识网一起来了解一下。产后肤色暗黄的原因多种多样，不过大部分分为这几种：1、色素沉淀孕期妈咪的内分泌会发生变化，激素会导致色素沉积。2、新陈代谢........

  2019-04-10 游戏王 产后知识 84 ℃ 0
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  女性在分娩之后会经历7个不常见的身体变化

  导语：生育孩子可以说是人的一生中最为宝贵的礼物，也是对大多数父母来说最激动人心的事。怀孕和分娩会给父母双方的生活带来很多变化，但是母亲的 生育孩子可以说是人的一生中最为宝贵的礼物，也是对大多数父母来说最激动人心的事。怀孕和分娩会给父母双方的生活带来很多变化，但是母亲的身体会发生最意想不到的变化。虽然妊娠纹和脱发等一些产后症状很常见，但还有其他一些令人兴奋的事情，相信即使是经验丰富的母亲也会感到惊讶。这一次，小编就带你了解女性在怀孕生子之后所经历的7个罕见的身体变化，下面，和常识网一起看看吧。........

  2019-01-27 游戏王 产后知识 86 ℃ 0
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  产妇突然奶水变少怎么办

  导语：分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，需要创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。产妇突然奶水变少怎么办1、没有休息好新妈妈在哺乳期间，由于经常需要起夜，正常的睡眠作息时间被打乱了，容易造成睡眠不足而疲乏，如果休息得不好，则会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。2、情绪不好带宝宝的时候，难免会与婆婆产生意见分歧，而孕妈妈的心情不好，经常会将情绪压抑在心里，奶........

  2017-12-29 游戏王 产后知识 111 ℃ 0
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  产后做这些运动帮你缩阴

  导语：就现在而言，市面上有许多外用药物，原理是将其放于下体内部，可达到恢复弹性纤维，令下体组织收缩的作用。一般来说，该类方法产生的效果较快，不容易造成反弹。但是，也有些口服型的缩阴药物见效则较为缓慢。产后做这些运动帮你缩阴缩阴操做起来并不难，主要分为三部分。我们一一做个详解。第一部分：腹肌练习有些人认为，腹肌是男性保持身材和性功能的方法，其实搁在女性身上也一样。我们的这套动作主要就是锻炼腹部的力量，从而达到保持性功能的效果。首先，准备一张瑜伽垫，平躺在上面。两腿屈膝，用双手抱住膝盖靠近胸部，稍微........

  2017-12-28 游戏王 产后知识 42 ℃ 0
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  揭秘坐月子的三大误区

  导语：月子里也得活动，时常下地，躺上床上的时候，也可以多活动一下四肢，对身体恢复很有帮助。那么就有人问了，多大的活动量算合适呢？那就看你的身体情况了，你的身体可以下床走动那就走走，如果你想休息的时候也可以多休息。坐月子的目的产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至........

  2017-12-27 游戏王 产后知识 73 ℃ 0
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  坐月子期间的分段养护

  导语：孕育是女人一生中最重要的阶段。而在宝宝出生后的第一个月(俗称“月子”)，如果妈妈身体能够得到充分的休息和尽快的恢复，对于今后的身心健康将会有极大的益处，甚至体质也能得到改善。无论是做了妈妈还是即将做妈妈的朋友千万不在错过哦!Week1产后第一周完成了整个产程后，医生会将妈妈留在待产室2小时，观察子宫的收缩情况，以防止出现产后出血等异常情况。妈妈可能会感觉有些疲惫，在抓紧休息的同时应争取早下奶。开始哺乳试着给宝宝哺乳，这也可以缓解乳房胀痛一通常情况下，产后即可尝试让宝宝吸允，无须等到乳房发胀........

  2017-12-02 游戏王 产后知识 80 ℃ 0
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  新妈妈产后康复面面观

  导语：产后变化最大的要属乳腺，产后雌孕激素水平下降，在催乳素作用下开始分泌乳汁，成为婴儿的最佳食品。也要记住正确护理乳房，保证婴儿有充足的母乳，使纯母乳喂养达到6个月，为孩子一生的健康打下基础，同时认真预防乳腺炎。每年5月的第二个星期天是母亲节，人们会用各种各样的方式表达对母亲养育之恩的感谢。我们也希望刊出此文，对刚刚升任和即将升任“母亲”的读者能送去一份关怀和帮助。经历了怀孕，经历了分娩，女人得到了人间又一个伟大的称谓——母亲。由于妊娠和分娩使女........

  2017-12-02 游戏王 产后知识 57 ℃ 0
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  走出产后抑郁症做个幸福妈妈

  导语：产后抑郁症是女性精神障碍中的常见类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后抑郁症不仅影响产妇的身心健康，对婴儿的身心发育也有影响：严重的抑郁症，将会给家庭带来极大的危害。很多人以为，刚生完宝宝的妈妈在情绪上有些波动是产后正常的表现，或者这些导演情绪往往被宝宝带来的喜悦所掩盖，忽视了产后女性的情绪异常。研究表明是，50%～75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Baby blues”，即生后抑郁。产后抑郁的发生如此普........

  2017-12-02 游戏王 产后知识 49 ℃ 0
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  产后做好保养 避免6大后遗症

  导语：建议产妇在产育期避免过早劳动，应注意预防便秘。产妇在家要有意识地经常做缩宫运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失，如果情况仍未好转，则需要到泌尿科或产科求诊。后遗症1、产后腰腿痛这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消........

  2017-12-02 游戏王 产后知识 67 ℃ 0
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  产后瘦身只要唤醒身体里的“瘦身经”就行

  导语：大腿赘肉过多的女性，建议大家最好用拇指从大腿内侧根部推到膝盖，也就是大腿内侧这一段，刚刚推起来会很疼，但坚持一段时间就会不疼。同时可以敲胆经，也就是大腿外侧，要用力敲，因为这里的脂肪比较多。现在很多女性都嚷嚷着要做“丁克族”，结婚一定不要小孩，为什么呢?最大的原因恐怕是因为生完小孩之后不仅面色会变难看，身材也会迅速走形，妊娠纹、乳房下垂等等齐刷刷的就冒出来了，平坦的小腹也被赘肉所替代，这对于女人来说的确是一件非常痛心的事情，所以也就不难想象“丁克族&rd........

  2017-11-27 游戏王 产后知识 85 ℃ 0
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  刮痧顺经络是月子病最好的解药

  导语：我们背部是膀胱经经过的地方，左右两侧都是膀胱经分布的部位，这是一条人体排寒的经脉，像很多人觉得背后有冷风就是这个原因。由于寒气都聚到膀胱经，所以背上的寒最重。因此那些产后寒气很重的新妈妈，平日可以在膀胱经上刮痧。以前很多人找我打听，小孩顺产和剖腹产到底有什么不一样，选择哪种比较好?其实，我一直都建议她们“顺产”。为什么呢?瓜熟蒂落才是硬道理。从中医的角度来看，剖腹产势必会伤及腹部众多经脉，并且在手术后要输液，而抗生素之类的药属于寒凉之物，进入血脉之中寒气难消，又将影........

  2017-11-27 游戏王 产后知识 54 ℃ 0