俗话说“人活七十古来稀”，乾隆帝活了89岁，号称“十全老人”“古稀天子”，这在中国古代帝王中仅此一例。

　　乾隆25岁就当上皇帝，掌管大清王朝六十几年，直到1799年才在睡梦中溘然去世，享年89岁。

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　　大家想想，皇帝长寿很不易，妃嫔成群伤身体;国事纷繁伤脑筋;饮食随意伤肠胃。可是，乾隆皇帝丝毫未受影响，并且创出了中国帝王寿命之最。那么，他有什么秘诀呢?

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　　其一是遗传因素，据说乾隆母亲寿命比较长，因此其后代的寿命也会相对比较长。

　　其二是乾隆比较注重饮食。乾隆帝喜欢用燕窝，因为燕窝具有养阴、润燥、益气、补中、养颜五大功效。他还注意用鹿肉滋补身体，尤其喜食鹿肉。乾隆帝最注重的就是应节气适当调节饮食，他认为这样有益无害。

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　　其三控制房事。我们从乾隆帝均匀的生育就能看出这一点。乾隆帝第一次生育是在他17岁的时候，而最后一次生育是在乾隆四十年，那一年他65岁了。在这个时间段里，乾隆帝的生育很有规律。

　　乾隆帝的这些秘诀和方法，确实帮了他，他以89岁的高寿，创造了一个帝王高寿的奇迹。

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